《表3 2组受试者训练干预后不同部位BMD提高率》

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《不同力量训练方法对中老年绝经女性骨密度的影响研究》

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注:*表示变化显著，**表示变化极显著

根据车微等[20]的报道，人体全身的BMD与其体脂率呈负相关但无统计学意义（P<0.05），而局部BMD则与体脂率呈负相关且有统计学意义（P>0.05）.由于2组受试者的体脂率在训练干预后均有显著降低，因此预测训练干预后他们的BMD可能会显著提高.由表3可知，训练干预后，抗阻训练组受试者的局部BMD有显著或极显著提高.其中，臂骨BMD提高了3.6%（P=0.006），股骨BMD提高了7.5%（P=0.028），髋关节BMD提高了5.6%（P=0.019），脊椎BMD提高了4.2%（P=0.035）.但功能性力量训练组受试者上述4个部位的BMD均没有显著改变（臂骨，P=0.845；股骨，P=0.779；髋关节，P=0.862；脊椎，P=0.935）.另外，2组受试者的全身BMD终值相比全身BMD基值均没有显著增加.