《怎样保持女性美》求取 ⇩
| 作者 | 远航编译 编者 |
|---|---|
| 出版 | 沈阳：辽宁人民出版社 |
| 参考页数 | 103 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1986（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 17090·65 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 89063238（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
怎样保持女性美1
不同时代的女性美1
女性美与不断变化的时装3
从光彩夺目的秀发看发型的变化4
美容修饰与美的姿态6
创造赋予个性美的形象7
实现女性美的愿望在哪里？9
西方妇女追求美的心理9
不应该否定自己11
赞美中年女性13
二、脸是心灵的镜子15
要保护好皮肤16
护肤保健及其他19
面部肌肉运动22
三、化妆的魅力25
美的探索与追求26
化妆的规则28
眼睛的化妆及其他32
四、美发与修饰39
头发的常识41
修饰、造型与染发48
五、洗澡——快慰与保养53
科学的洗澡方法54
洗澡与卫生保健57
六、神话般的“限量饮食法”60
低脂肪低热量食品63
用食物疗法减肥66
七、为健美而奋斗70
关键在于锻炼身体72
运动的科学73
健美体操77
八、时装与变化83
流行时装的根本性突破84
选择服装的诀窍86
款式和色调88
九、关于美容整形的问答91
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