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目 录1

概 述1

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概 述1

煎膏类7

煎膏类7

长生神芝膏8

长生神芝膏8

龟鹿二仙膏9

龟鹿二仙膏9

杞竹膏10

杞竹膏10

参术膏11

参术膏11

琼玉膏12

琼玉膏12

养生长寿膏13

养生长寿膏13

松子仁膏14

参芪膏14

松子仁膏14

参芪膏14

青娥膏15

青娥膏15

地黄膏16

地黄膏16

鳖甲龙骨膏17

鸡血藤膏17

鳖甲龙骨膏17

鸡血藤膏17

杞圆膏18

杞圆膏18

五味子莲肉膏19

五味子莲肉膏19

乌发蜜膏20

乌发蜜膏20

七宝美髯膏21

七宝美髯膏21

女贞子膏21

女贞子膏21

五煎膏22

五煎膏22

桑椹膏23

桑椹膏23

四补膏24

四补膏24

菊花延龄膏25

菊花延龄膏25

紫河车膏26

紫河车膏26

五子养精膏27

聚精膏27

聚精膏27

五子养精膏27

金樱子膏28

金樱子膏28

泽肤膏29

泽肤膏29

樱桃膏30

樱桃膏30

当归养血膏31

当归养血膏31

茯苓膏32

海参膏32

茯苓膏32

海参膏32

黄精膏33

黄精膏33

麦冬膏34

麦冬膏34

八珍膏35

八珍膏35

花生大枣膏36

花生大枣膏36

药酒类37

药酒类37

松鹤补酒方38

松鹤补酒方38

首乌延寿酒39

首乌延寿酒39

长春百岁酒40

长春百岁酒40

益寿酒41

益寿酒41

延龄酒42

葡萄酒42

延龄酒42

葡萄酒42

多子酒43

多子酒43

黑豆寄生续断酒44

黑豆寄生续断酒44

苍术酒45

苍术酒45

淫羊藿鸡血藤酒46

淫羊藿鸡血藤酒46

薏苡仁酒47

薏苡仁酒47

菟丝五味子酒48

狗脊当归丹参酒48

菟丝五味子酒48

狗脊当归丹参酒48

灵芝酒49

灵芝酒49

康壮酒50

乌须酒50

乌须酒50

康壮酒50

黄精酒51

黄精酒51

枸杞酒52

枸杞酒52

枸杞石决明酒53

枸杞石决明酒53

石英磁石酒53

石英磁石酒53

菖蒲酒54

菖蒲酒54

鹿茸山药酒55

桑椹酒55

桑椹酒55

鹿茸山药酒55

鹿茸虫草酒56

鹿茸虫草酒56

回春酒57

回春酒57

海马酒57

海马酒57

仙灵脾酒58

仙灵脾酒58

熙春酒59

山药萸肉酒59

熙春酒59

山药萸肉酒59

红颜酒60

红颜酒60

刺五加酒61

黄芪酒61

黄芪酒61

刺五加酒61

熟地枸杞酒62

熟地枸杞酒62

山茱萸酒63

山茱萸酒63

茶散类64

茶散类64

巨胜散65

巨胜散65

返老还童茶66

返老还童茶66

紫河车散67

紫河车散67

寄生散68

寄生散68

地黄散69

地黄散69

牛骨髓散69

牛骨髓散69

苍术芝麻散70

苍术芝麻散70

强肾蒺藜散71

强肾蒺藜散71

开心散72

沙苑子茶72

沙苑子茶72

开心散72

芝麻何首乌散73

芝麻何首乌散73

固齿茶74

固齿茶74

擦牙散74

擦牙散74

石斛绿茶煎75

芫辛椒艾茶75

芫辛椒艾茶75

石斛绿茶煎75

枸杞茶76

枸杞茶76

决明子茶77

杞地二花散77

决明子茶77

杞地二花散77

杞菊茶78

杞菊茶78

黄柏苍耳茶79

海虾散79

海虾散79

黄柏苍耳茶79

晚蚕娥散80

晚蚕娥散80

驻年散81

驻年散81

慈禧珍珠茶82

樱桃美容散82

慈禧珍珠茶82

樱桃美容散82

西王母四童散83

西王母四童散83

山楂银菊茶84

山楂银菊茶84

山楂开胃茶85

柏子仁茶85

柏子仁茶85

山楂开胃茶85

黄芪红枣茶86

黄芪红枣茶86

糯米麦麸散86

糯米麦麸散86

益智缩尿茶87

益智缩尿茶87

龙脑散88

鸡肠山药散88

鸡肠山药散88

龙脑散88

枸杞疰夏茶89

桂花茶89

桂花茶89

枸杞疰夏茶89

茉莉花茶90

茉莉花茶90

药粥类92

药粥类92

人参粥93

人参粥93

黄芪粥94

黄芪粥94

枸杞粥95

枸杞粥95

山药粥96

山药粥96

莲子粉粥97

莲子粉粥97

山人粥98

牛髓地黄粥98

山人粥98

牛髓地黄粥98

羊胫骨粥99

羊胫骨粥99

栗子猪肾粥100

栗子猪肾粥100

桃米补脑粥101

桃米补脑粥101

芡芝山药糊102

芡芝山药糊102

芝麻首乌粥103

芝麻首乌粥103

菖蒲粥104

核桃芝麻粥104

核桃芝麻粥104

菖蒲粥104

磁石猪肾粥105

磁石猪肾粥105

菊花枸杞猪肝粥106

葱实粥106

菊花枸杞猪肝粥106

葱实粥106

雀儿药粥107

雀儿药粥107

苁蓉羊肉粥108

苁蓉羊肉粥108

萸肉粥109

萸肉粥109

益智仁粥110

益智仁粥110

核桃粥110

核桃粥110

蹄汁芝麻糊111

蹄汁芝麻糊111

葵花黄芪粥112

葵花黄芪粥112

轻身粥113

牛乳粥113

牛乳粥113

轻身粥113

荔枝粥114

荔枝粥114

白木耳粥115

白木耳粥115

羊肉粥116

羊肉粥116

桂圆百合粥117

糯米阿胶红枣粥117

桂圆百合粥117

糯米阿胶红枣粥117

糯米灵芝粥118

糯米灵芝粥118

酸枣仁粥119

芡实粉粥119

酸枣仁粥119

芡实粉粥119

赤豆茯苓苡仁粥120

赤豆茯苓苡仁粥120

白茯苓粥121

白茯苓粥121

菜肴类122

菜肴类122

枣菇蒸鸡123

枣菇蒸鸡123

归芪炖母鸡124

归芪炖母鸡124

益寿长春蛋125

益寿长春蛋125

人参蒸鹑蛋126

人参蒸鹑蛋126

长寿小汤圆127

长寿小汤圆127

女贞火锅128

女贞火锅128

板栗炖猪蹄129

板栗炖猪蹄129

参蒸鳝段130

参蒸鳝段130

牛膝蹄筋131

牛膝蹄筋131

骨碎补煲猪腰132

补脑面132

补脑面132

骨碎补煲猪腰132

杞药炖猪脑133

杞药炖猪脑133

莲药烧墨鱼134

莲药烧墨鱼134

芪杞炖乳鸽135

芪杞炖乳鸽135

黑发乌须豆136

黑发乌须豆136

美容乌发糕137

美容乌发糕137

何首乌煮鸡蛋138

何首乌煮鸡蛋138

杞菊炸鸡肝139

杞菊炸鸡肝139

菟丝子饼140

夜明砂蒸猪肝140

菟丝子饼140

夜明砂蒸猪肝140

葛酒汆腰花141

葛酒汆腰花141

虫草蒸雄鸭142

虫草蒸雄鸭142

巴戟苁蓉烧羊肉143

巴戟苁蓉烧羊肉143

菟韭虾仁144

菟韭虾仁144

杜仲爆羊腰145

杜仲爆羊腰145

莲子芡实煨猪肉146

莲子芡实煨猪肉146

枸杞菟丝煮雀蛋147

枸杞菟丝煮雀蛋147

润肌美容糕148

润肌美容糕148

香葱蒸猪肤149

香葱蒸猪肤149

黄精鲜鱼149

黄精鲜鱼149

归芪党参炖羊肉151

归芪党参炖羊肉151

糯米蒸鸡152

糯米蒸鸡152

芝麻兔153

芝麻兔153

柏子猪心片154

柏子猪心片154

蜜汁花生枣155

蜜汁花生枣155

益智桑蛸炖猪脬156

期颐饼156

期颐饼156

益智桑蛸炖猪脬156

蜜饯山楂157

蜜饯山楂157

羹汤类159

羹汤类159

寿星燕窝汤160

寿星燕窝汤160

益寿鸽蛋汤161

益寿鸽蛋汤161

河车杞枣汤162

河车杞枣汤162

龙眼西洋参饮163

糜芝粉糊羹163

龙眼西洋参饮163

糜芝粉糊羹163

参枣汤164

参枣汤164

首乌黑豆汤165

首乌黑豆汤165

羊骨核桃汤166

狗脊续断猪腰汤166

羊骨核桃汤166

狗脊续断猪腰汤166

强身壮力汤167

强身壮力汤167

鹌鹑枸杞杜仲汤168

鹌鹑枸杞杜仲汤168

牛筋续断汤169

当归猪胫骨汤169

当归猪胫骨汤169

牛筋续断汤169

山药猪肉汤170

山药猪肉汤170

猪脑木耳汤171

猪脑木耳汤171

补脑增智汤172

补脑增智汤172

龙眼枣仁芡实汤173

龙眼枣仁芡实汤173

女贞桑椹汤173

女贞桑椹汤173

发菜枸杞汤174

发菜枸杞汤174

石斛杞菊汤175

石斛杞菊汤175

银杞明目汤176

银杞明目汤176

女贞决明子汤177

蚌肉明目汤177

女贞决明子汤177

蚌肉明目汤177

枸杞牛肝汤178

枸杞牛肝汤178

壮阳狗肉汤179

壮阳狗肉汤179

鸽鞭扶阳汤180

鸽鞭扶阳汤180

蒺藜菟丝甲鱼汤181

蒺藜菟丝甲鱼汤181

羊肉虾米汤182

莲实雪耳汤182

莲实雪耳汤182

羊肉虾米汤182

美容羹183

美容羹183

蜜柑银耳汤184

蜜柑银耳汤184

蛎黄汤185

蛎黄汤185

三宝猪肉汤186

消皱纹美容饮186

消皱纹美容饮186

三宝猪肉汤186

杞地甲鱼补肾汤187

杞地甲鱼补肾汤187

阿胶芪枣汤188

阿胶芪枣汤188

樱桃银耳饮189

小麦大枣桂圆汤189

小麦大枣桂圆汤189

樱桃银耳饮189

百合子参银耳汤190

百合子参银耳汤190

百合麦冬莲子汤191

百合麦冬莲子汤191

养生保健方药索引192

养生保健方药索引192

方名笔画索引195

方名笔画索引195