《劳动和休息》求取 ⇩
| 作者 | （苏）拉序莫夫著；顾启欧译 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：中国青年出版社 |
| 参考页数 | 88 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1956（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 14009·1 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 88507698（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
一 人体的机能1
疲劳是怎么一回事？1
神经系统2
神经系统是怎样工作的？8
大脑皮层的作用11
二 产生疲劳的原因15
答案的寻找15
谢切诺夫的表现17
三 节律是人体机能最主要的特征24
维金斯基发现的节律26
四 劳动卫生33
劳动和生活中的卫生33
神经系统卫生35
饮食卫生38
睡眠卫生43
血液循环卫生45
呼吸卫生48
视力卫生和防止喧哗50
劳动的系统性和循序性52
习惯是第二天性56
思想集中和记忆58
愉快是健康和劳动的保证60
兴趣和灵感62
再谈跟疲劳作斗争64
五 要休息得像劳动一样好66
要善于休息66
消极休息和积极休息67
休息的纪律70
太阳、空气和水是我们最好的朋友72
体育活动是积极休息79
旅行是最好的休息84
在少先队夏令营的休息87
1956《劳动和休息》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由（苏）拉序莫夫著；顾启欧译 1956 北京：中国青年出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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