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前言1

第一卷 百病自诊要法3

第一章 体察自己的日常活动测病3

观步态诊病3

观姿态诊病4

观体位诊病5

观笑容诊病6

听声音诊病7

从饮食情况诊病8

食欲不振8

食欲亢进9

食后感觉异常10

饮食的其他异常变化11

第二章 从自己的头面形色测病12

观头诊病12

观头发情况诊病13

观眉毛诊病14

观面部诊病15

望神色15

望面色16

观眼诊病18

望眼睛形色异常18

望瞳孔周围的颜色19

望眼球是否突出19

望瞳孔的形色19

望眼球是否凹陷21

望眼睑的变化21

观鼻诊病22

望鼻形22

望鼻的色泽22

望唇色与形态23

观嘴、口诊病23

望口腔形态24

望口腔颜色25

观耳诊病26

望耳廓色泽26

望耳廓形态27

压耳廓痛点28

望耳道分泌物29

观舌诊病29

望舌形29

望舌苔30

观牙齿诊病32

望牙床32

望牙齿32

观颈项诊病33

第三章 从四肢及皮肤情况测病33

观手诊病35

望指甲35

望指甲形态37

望手掌38

察手掌是否出汗40

观脚诊病40

望脚的姿态40

望脚的形状41

观皮肤情况诊病42

望肤色42

望皮疹43

第四章 观人体排泄物测病44

观大便诊病44

望大便颜色44

望大便形状45

根据大便次数46

嗅大便的气味46

便秘47

观小便诊病47

尿的形状47

尿的颜色48

尿量51

排尿情况54

观鼻涕诊病55

嗅屁味诊病56

臭屁56

观痰液诊病57

痰的形状57

多屁57

无屁57

痰的颜色58

痰量59

第五章 体察五官的感觉测病60

察异常视觉诊病60

辨色功能失调60

斜视61

“飞蚊”症61

弱视61

幻视61

复视61

假性近视62

暴盲62

察异常嗅觉诊病62

嗅觉减失62

耳聋63

察异常听觉诊病63

耳鸣63

嗅觉过敏63

幻嗅63

嗅觉倒错63

幻听65

察异常味觉诊病65

口酸66

口甜66

口苦66

口辣66

口淡66

口咸66

第六章 从常见症状测病67

据呕吐症状疹病67

呕吐与恶心67

呕吐物物性68

呕吐症状68

呕吐数量68

呕吐时间68

据发热症状诊病69

发热出现的症状69

热程长短变化与病症70

据眩晕症状诊病71

据咳嗽症状诊病72

据水肿症状诊病73

据头痛症状诊病74

据胸痛症状诊病75

据腹痛症状诊病77

据腰痛症状诊病79

从吞咽困难诊病81

月经颜色83

月经周期83

第七章 妇科病自测83

从月经诊病83

月经量84

月经性状84

月经期伴随症状84

从白带诊病86

从乳房诊病87

第八章 儿科常见病自测93

观头诊病93

望眼诊病94

观指诊病95

闻啼哭诊病96

察睡诊病99

观粪便诊病100

呼吸变化104

情绪变化104

观其他异常情况诊病104

体味变化105

尿液变化105

屁的变化106

饮食变化106

第九章 释梦悟病108

梦游108

梦呓109

梦魇111

梦交114

梦遗116

梦尿118

梦饮食118

梦悲哭119

梦坠120

梦飞121

多梦122

其他梦象123

梦花草树木123

梦水124

梦色彩125

梦火126

梦亡人127

第二卷 常见病家疗大法131

第一章 内科疾病131

感冒131

发热137

哮喘139

咳嗽143

慢性支气管炎147

肺癌151

打嗝154

胃痛158

便秘163

腹泻167

上消化道出血170

便血173

肝炎175

肝硬化178

慢性胆囊炎180

心痛182

动脉硬化186

高血压病188

风湿性心脏病196

贫血198

头痛200

脑动脉硬化206

神经衰弱209

失眠212

痛风216

糖尿病218

肥胖症223

风湿性关节炎229

坐骨神经痛232

第二章 外科疾病237

骨质增生237

椎间盘突出239

小儿疝气242

痔疮245

急性腰扭伤250

肩周炎253

急性乳腺炎257

附睾炎260

肾及输尿管结石261

疖263

痈266

丹毒268

烧伤270

第三章 皮肤科疾病273

冻疮273

疣276

带状疱疹279

湿疹281

狐臭284

脚癣286

脱发288

月经不调291

第四章 妇产科疾病291

痛经295

闭经298

崩漏302

子宫脱垂305

更年期综合症309

妊娠水肿312

妊娠呕吐314

习惯性流产与先兆流产316

产后缺乳319

第五章 性功能障碍322

阳痿322

遗精326

早泄330

性欲冷淡333

牙痛338

第六章 五官科疾病338

中耳炎340

口臭343

口疮345

耳鸣347

慢性鼻炎349

鼻出血352

鼻窦炎355

咽喉炎357

急性结膜炎359

第七章 其他类病症362

自汗362

解酒365

五脏所主与所病369

第三卷 脏腑病养调家秘369

心370

养心要语370

心正侧身无病371

心不离田372

心息相依372

养心二法373

治心疗病大法374

肺375

肺之表相375

养肺要语376

脾377

脾之表相377

养脾要语378

补脾378

养脾以养气379

胃380

养胃要语380

养胃气，守中气380

肝381

养肝要语381

养肝法言382

养肝戒忿为摄生之切要382

肾384

肾为先天之本，脾为后天之本384

养肾要语385

养肾法言386

保身以安心养肾为主386

肾病导引术387

暖外肾387

擦肾俞穴387

腰为肾之腑387

五脏饮食调养388

饮食--活人之本388

养胃气389

饮食要言389

饮食论390

五味养五气390

五味所宜391

五味所伤391

用喜怒忧思悲恐惊七情解五脏病法393

喜伤心，恐胜喜解393

恐胜喜·例394

怒伤肝，悲胜怒解394

忧伤肺，喜胜忧解395

怒胜郁·例396

思伤脾，怒胜思解396

恐伤肾，思胜恐解397

思胜恐·例397

养五脏忌398

忌六久398

五劳所伤398

五劳六极七伤399

虚劳则有损400

养脾坐功法401

养肾坐功法401

养肺坐功法401

养五脏坐功法401

养肝坐功法401

养心坐功法401

擦肾俞穴以养肾402

起脾法402

钟离八段锦403

八段锦按摩法403

八段锦歌403

五脏养疗气功法407

六气五脏疾病407

六气407

六气疗五脏疾病407

六字诀408

曾慥六字诀408

胡愔六字诀409

六字诀四季却病歌411

五运吐纳功412

五脏养疗食补法415

粳米415

面粉415

大麦415

黑大豆416

花生416

绿豆416

藕417

笋417

萝卜417

韭菜417

菠菜418

豇豆418

芫荽418

山药418

生姜419

鸡419

牛肉420

鲫鱼422

黄鳝422

狗肉422

泥鳅423

龟423

鳖423

饮人乳汁法424

牛奶424

蜂蜜425

葡萄425

龙眼426

荔枝426

枇杷427

大枣427

山楂428

服芝麻法428

栗429

服核桃法429

莲子430

五脏养疗粥谱430

上品三十六430

中品二十七435

下品三十七439

五脏食疗方445

虚羸445

脾胃弱乏445

脾虚不化445

噎食倒食445

饱胀欲卧446

治肝胆病446

风热攻心446

四季养？？忌449

救疗于后，不若摄养于先449

养生要语449

第四卷 尊生养老经449

养有五道451

养生十要451

保生铭451

太乙真人养生七禁文452

七养453

医身八法453

养生五事453

养而失适反为害453

过养则病454

形体之养454

形体与寿夭454

养生六宜455

六余之养455

升观养发术456

面要常洗456

发宜多梳456

养发456

养耳457

聪耳之道457

击探天鼓457

按摩养耳法457

养目457

睡以养目457

念眼可视千里458

目忌458

养目六方458

养目法458

治近视导引法459

治目疾神效洗眼方459

健鼻除患法460

养鼻460

白开水治目疾460

盐精除目疾460

养口齿461

养口齿妙法461

治口疮法461

晨漱不如夜漱461

叩齿坚牙术462

固齿秘方462

性志之养462

饥来吃饭，困来即眠462

静会要诀463

枕上三字诀463

养静箴言464

文挚养生术465

饮食之养465

饮食识集录466

饮食宜忌469

饮食禁忌472

禽兽鱼虫禁忌474

果实菜谷禁忌480

饮酒宜忌486

饱勿便卧487

饭后散步488

饮茶宜忌488

起居之养489

坐卧宜忌489

行立宜忌489

衣着宜忌490

沐浴宜忌491

衣着识小录491

梳头洗脚长生事492

睡诀493

睡眠宜忌493

二便之道495

五可五不可496

四季之养496

岐伯养生术496

四时宜忌498

春三月摄生法498

夏三月摄生法498

秋三月摄生法499

冬三月摄生法499

衣食寝处顺时气500

一日各时辰之养501

养生要识502

常备之食品药物502

体肤识小录503

美容十九妙方503

疾病识小录506

药品识小录507

老人日课507

老人行住坐卧宜忌508

老人十反509

第五卷 简妙家用备急方517

第一章 心跳骤停急救法517

第二章 内科突发性疾病急救法517

休克急救法517

心绞痛、心肌梗塞急救法518

低血糖急救法520

高血压危象急救法520

呼吸困难急救法521

气胸急救法523

消化道出血急救法523

脑出血(中风)急救法525

惊厥(抽风)急救法526

第三章 外科突发性损伤急救法529

外伤出血急救法529

急性腹痛急救法532

骨折的急救与运送法533

脊柱骨折急救与运送法536

颅脑外伤急救与运送法538

胸外伤急救法539

腹部外伤急救法540

断肢和断指伤急救法541

交通事故伤急救法542

第四章 异物入体急救法544

鼻腔异物的处理544

气管异物的处理545

眼内异物的处理546

耳内异物的处理546

第五章 急性中毒急救法548

农药中毒急救法548

食物中毒急救法549

安眠类药物中毒急救法550

蛇、虫咬伤中毒急救法550

煤气中毒急救法552

第六章 意外伤急救法554

电击伤急救法554

溺水急救法555

烧伤急救法556