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绪言1

一、补品的定义和特点1

第一章 概论1

第一节 补品功效1

一、滋养脏腑组织器官1

二、补品发展源流简介2

二、培补阴阳气血精髓3

三、补品的现状和前景6

第二节 补养原则6

一、补养求本6

二、谨防留邪7

三、顾护脾胃8

四、适合个体9

五、顺应自然10

第三节 辨证施补12

一、心系虚证13

二、肺系虚证15

三、脾系虚证16

四、肝系虚证20

五、肾系虚证21

第四节 补品禁忌25

一、配伍禁忌25

二、病证禁忌26

第五节 补品加工27

一、菜肴的制作27

二、汤羹的制作28

三、粥的制作29

四、饭的制作29

五、面点的制作30

六、饮料的制作31

七、酒的制作32

八、零食的制作33

九、汤药的制作34

十、丸药的制作36

十二、膏滋的制作37

十一、药散的制作37

第六节 补品服食38

一、补益食品的服食38

二、补益药剂的服食41

第二章 补气类43

第一节 补益脾胃44

熊肉44

野猪肉45

水牛肉46

牛肚49

火腿50

猪脾52

猪肚53

羊肚55

58

凫肉59

鹅肉61

鹌鹑63

64

青蛙肉66

泥鳅68

鲛鱼70

青鱼71

鲚鱼72

鲃鱼74

土附75

鲻鱼76

鲈鱼77

鳢鱼79

杜父鱼80

鳑?鱼81

黄颡鱼83

鲮鱼84

鲳鱼85

鲫鱼87

粳米89

粟米90

黄大豆92

豇豆93

扁豆95

白豆96

甘薯97

香蕈98

蘑菇100

猴头菇102

104

菱粉105

刺菱106

榛子107

椰子瓤108

樱桃110

白术111

茯苓113

第二节 补益脾肺116

人参116

羊肺120

太子参121

黄芪123

山药126

薏苡仁129

第三节 补益心气131

羊心131

驴肉133

酸枣仁134

莲子136

第四节 补益肾气138

猪肾139

羊肾141

鸡肠142

鸽卵144

栗子145

芡实147

金樱子149

第三章 补精血类152

第一节 补脾养血153

熊掌153

鸡卵157

鹌鹑卵159

鳝鱼161

章鱼163

鳜鱼164

藕粉168

169

荔枝169

花生172

大枣174

刺枚果177

党参178

第二节 补心养血180

龙眼肉181

娃娃鱼183

猪心184

葡萄186

第三节 补肝养血188

牛蹄筋189

猪肝191

羊肝193

牛肝195

兔肝197

鸡肝198

带鱼199

鲍鱼201

乌贼鱼202

胡萝卜203

菠菜206

赤砂糖208

当归209

阿胶212

白芍药215

三七217

第四节 补肾养血218

猪肤219

猪蹄221

羊骨223

猫肉224

熟地黄226

鸡血藤228

第五节 补肾养精229

鹿肉230

鹿茸233

雀卵235

海参237

鱼鳔239

紫河车242

鹿角胶244

牛骨髓245

蜂乳247

第一节 滋补肺胃249

第四章 补阴类249

银耳250

木耳254

西洋参256

猪肉258

猪肺261

猪胰263

牛乳264

马乳267

羊乳268

兔肉270

白鸭肉272

鸭卵275

豆腐277

豆腐浆278

280

甘蔗282

番茄284

香蕉285

刺梨287

柿子289

罗汉果290

海松子292

白沙糖294

饴糖295

冰糖297

北沙参298

石斛300

第二节 滋补心阴303

小麦303

麦门冬305

玉竹308

百合310

蜂蜜313

第三节 滋补心肾315

灵芝草316

花粉318

柏子仁321

第四节 滋补肺肾323

燕窝323

蛤蟆油326

冬虫夏草328

鳗鲡鱼331

天门冬333

黄精335

五味子337

第五节 滋补肝肾340

猪脑340

猪髓342

乌骨鸡344

鸽肉346

龟肉349

鳖肉351

蛤蜊354

蚌肉356

牡蛎肉358

淡菜359

泥螺361

黑大豆362

桑椹364

黑芝麻367

何首乌369

枸杞子372

女贞子374

山茱萸377

龟版379

第五章 补阳类383

第一节 温补脾胃384

黄牛肉384

黄羊肉387

鲢鱼389

鲥鱼390

鳙鱼392

鲦鱼393

糯米394

第二节 温补脾肾396

羊肉397

狗肉399

鸡肉401

鲃鱼404

刀豆406

韭菜408

益智仁410

第三节 温补心肾411

肉桂411

刺五加414

第四节 温补肺肾416

胡桃仁416

小核桃肉419

蛤蚧420

第五节 温补肝肾422

杜仲423

菟丝子425

沙苑子427

韭子429

葱实430

狗脊431

桑寄生433

续断435

骨碎补437

第六节 温补肾阳438

鹿肾439

牡狗阴茎441

海狗肾443

海马445

麻雀肉446

原蚕蛾448

449

对虾451

仙茅453

淫羊藿454

肉苁蓉457

锁阳459

巴戟天460

补骨脂462

附篇Ⅰ 补养疗法简介465

一、症状补养465

二、内科疾病补养474

三、老年疾病补养485

四、儿科疾病补养492

五、男性疾病补养498

六、女性疾病补养502

七、外科疾病补养507

八、肿瘤补养513

九、保健补养516

附篇Ⅱ 补品现代研究综述519

一、补益食物的营养价值519

二、补益中药的药理作用526

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