《中年保健咨询》

1.中年人保健的意义1

2.保持青春活力的良方--体育锻炼2

3.适当的体力活动有益于健康5

4.生活为什么要有规律？6

5.用脑卫生8

6.为什么有些人头常发晕，甚至突然昏倒？10

7.如何预防脑梗塞？13

8.常见的咽喉疾病有哪些？15

9.颈椎病的理疗和康复方法17

10.常见的耳病有哪些？18

11.怎样保护好心脏？21

12.冠心病为什么是中年人常见病？22

13.冠心病有哪些类型？23

14.怎样预防冠心病？24

15.有冠心病的人怎样安全过冬？26

16.隐性冠心病的特点和危险性26

17.什么是心肌病？28

18.对急性心肌梗塞病人如何抢救？29

19.心绞痛的防治31

20.不容轻视的高血压病32

21.如何预防慢性支气管炎？33

22.肺气肿是不治之症吗？35

23.中年人与甲状腺机能亢进36

24.怎样预防消化性溃疡？38

25.要重视预防糖尿病40

26.胆囊炎为什么多发生在中年人？42

27.如何防治胆石症？44

28.肝炎会转变成肝硬化吗？45

29.良性前列腺增生症--中老年男性病46

30.痔可以预防吗？49

31.中医谈痔疮的疗法50

32.保护好您的眼睛52

33.怎样预防青光眼和白内障？54

34.花眼是怎么回事？56

35.皮肤卫生57

36.常见皮肤病的防治59

37.皮肤容易出现哪些色素疾病？61

38.手足癣顽症的防治63

39.怎样预防皮肤过早老化？64

40.口腔白斑是什么病？66

41.如何预防牙周炎？68

42.复发性口疮与口腔癌的区别？70

43.骨质增生会使人瘫痪吗？72

44.肩周炎的自疗73

45.颈椎骨关节病常见哪些症状？75

46.髌骨软化症的自我按摩疗法77

47.脚跟疼的防治79

48.更年期--多事之秋79

49.乳腺癌和子宫颈癌能预防吗？81

50.中年妇女怎样注意阴道卫生？82

51.胖是健康表现吗？84

52.人到中年如何预防发胖？85

53.怎样衡量自己的胖瘦？86

54.浅谈中年人的养身之道88

55.怎样安排膳食才为合理？90

56.体育锻炼与合理营养92

57.中年人也要避免缺钙93

58.怎样安排好胃溃疡病人的饮食？94

59.饮食与预防癌症的关系95

60.头发的保护97

61.蔬菜能代替水果吗？98

62.烟酒茶的嗜好都有益吗？100

63.抽烟有百害而无一利102

64.人为什么会长癌瘤？104

65.怎样预防胃癌？106

66.怎样预防肺癌？107

67.怎样预防肝癌？109

68.口腔癌的早期症状和预防110

69.神经衰弱为什么是常见多发病？113

70.如何注意心理卫生？115

71.精神卫生必须要重视116

72.谈谈疲劳问题119

73.气候变化对人体健康的影响120

74.祝中年人永葆革命的青春122