《巧妙解脱百法》

一、站姿的防卫与解脱1

(一)被抓发的解脱2

(二)被卡喉的解脱11

(三)被抓衣领的解脱27

(四)被抱腰的解脱35

(五)被抱腿的解脱49

(六)手臂被抓的解脱58

二、蹲姿的防卫与解脱80

三、坐姿的防卫与解脱89

(一)有倚坐姿受袭的防卫与解脱90

(二)无倚坐姿受袭的防卫与解脱99

(三)侧面受袭的防卫与解脱102

(四)坐在地上受袭的防卫与解脱105

四、卧姿的防卫与解脱110

(一)袭击者靠近时的防卫110

(二)被踢踩时的防卫115

(三)被骑坐、掐喉的防卫121

五、特殊条件下的防卫与解脱134

(一)在树林中受袭的防卫与解脱134

(二)在楼梯上受袭的防卫与解脱144

(三)在栏杆边受袭的防卫与解脱149

(四)骑或推自行车受袭的防卫与解脱152

(五)乘车受袭的防卫与解脱164

(六)被抢包的防卫与解脱167

(七)被两名歹徒攻击的防卫与解脱173

六、利用物品的防卫与解脱179