《少林寺七星螳螂拳》求取 ⇩

少林拳的精神1

少林拳的特点2

少林拳的发力浅谈3

少林武功四法简易式5

少林武术基本功18

少林寺七星螳螂拳47

一、预备式49

二、蹬步点拳52

三、虚步螳螂手53

四、弓步虎爪54

五、跪步靠肘55

六、马步套打60

七、三砸拳62

八、跪步冲拳66

九、回头扫手68

十、蹬步拦手70

十一、跪步挡臂72

十二、马步勾手74

十三、弓步抬手77

十四、弓步顶肘79

十五、弓步冲拳81

十六、蹬步螳螂手84

十七、变步勾手86

十八、转身勾手89

十九、弓步抬手91

二十、二指枪喉94

二十一、跪步虎爪97

二十二、弓步螳螂手99

二十三、蹬步勾手103

二十四、转身螳螂手105

二十五、变步螳螂手109

二十六、上步枪手111

二十七、蹬步按手113

二十八、蹬步护头115

二十九、跪步拦拳118

三十、跪步冲拳120

三十一、变步挡臂122

三十二、转身踹腿124

三十三、虚步螳螂爪127

三十四、收势129

七星螳螂拳增补动作特写图片之说明131

一、四连环132

二、歇步提肘134

三、护身勾手135

四、退步勾手136

五、左右拦截式137

六、白蛇吐信138

七、虚步敬酒式139

八、跪步冲拳140

九、螳螂缩身141

十、栽步六连环142

十一、螳螂捕蝉146

永信法语147