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目录1

奥林匹克运动1

现代奥运会的创始人1

奥林匹克运动的最高权力机构2

第一面奥林匹克旗帜4

奥运会会徽5

奥运会会歌歌词5

奥运会奖章6

奥林匹克誓言6

唯一用卫星传递“圣火”的奥运会7

亚洲最早参加奥运会的运动员和国家8

奥运会史上的“第一”9

奥运会的传家宝——会旗15

奥运会5环标志来历16

奥运会上的吉祥物16

漫话运动会的吉祥物17

奥林匹克运动会史话19

亚运会来历21

冬季奥运会来历21

奥运会火炬来历22

奥运会标志来历23

竞技运动来历23

“锦标”一词的来历24

奖杯的来历25

奥运会开幕式有哪些仪式26

奥运会奖牌价值多少26

举办奥运会需要哪些条件27

如何申办奥运会29

话说运动会禁药30

兴奋剂发展的四个时期31

世界体育组织为肃清违禁药物采取的措施33

服用兴奋剂起于何时34

兴奋剂检测起于何时34

服用兴奋剂的危害34

球类36

乒乓球之源36

足球史话37

篮球史话39

中国篮球史上的第一个国际冠军41

篮球裁判小史41

保龄球的比赛方法42

漫话高尔夫球43

冰球运动来历45

羽毛球来历45

排球来历46

橄榄球来历47

手球来历47

曲棍球来历48

台球来历49

棒球来历49

网球来历50

门球来历51

垒球来历51

水球来历52

田径53

田径运动来历53

跳高来历53

跳远来历54

撑竿跳高来历55

掷标枪来历56

掷链球来历56

铅球来历57

赛跑来历57

接力赛跑来历58

竞走来历58

赛跑为什么是左转圈59

棋牌60

为什么棋类属体育项目60

中国象棋的变迁及其造型艺术60

车为何是象棋的主力63

象棋小卒为何是五个63

棋诗与棋遇64

中国象棋之最64

国际象棋起源趣活65

国际象棋的起源66

国际象棋的棋盘与棋子67

国际象棋之最68

女子国际象棋运动先驱——维拉·明契克69

获得过国际象棋女子世界冠军的人70

名人与国际象棋72

名闻遐迩的国际象棋村73

围棋史话74

围棋小常识75

围棋赛中的执黑与执白76

围棋中的“天元”称号77

围棋的段位77

丝绸路上的围棋79

揭开围棋起源之秘80

围棋古谱81

围棋怎样算“目”断优劣82

桥牌大师与大师分制83

桥牌竞赛工具的演进84

桥牌来历86

锻炼88

“生命在于运动”的秘密88

体育锻炼有哪些功能89

健身有哪十六宜89

运动与长寿有什么关系91

慢跑对健康有什么好处93

怎样跑步姿势好94

怎样骑车姿势好95

为什么说游泳能使身体得到全面锻炼96

怎样做强腰固肾操98

怎样做好呼吸操99

怎样做强健“五脏”的运动100

怎样做电视操101

游泳时耳朵进水怎么办104

溜旱冰应如何预防意外损伤104

散步运动有哪些方法106

青少年锻炼身体要注意什么107

中老年人的运动有什么特殊重要性108

老年人运动应注意哪些事项109

为什么中老年人应常散步111

为什么早睡早起身体好112

为什么不要用口呼吸113

什么时间最适宜锻炼114

什么运动耗热量多114

登山者应注意什么115

为什么爬山有益身心健康115

为什么饭后散步可防醉116

散步有哪九利117

清晨锻炼先饮水好118

晨跑应如何进行119

有哪些方法可以帮助及时消除运动后的疲劳120

上下楼梯是最好的运动121

黄昏运动最有益122

唱歌也是锻炼身体123

为什么爬行运动有防老健身的作用124

为什么后退走路能健身124

为什么短期精神紧张有益健康125

为什么伏案工作者伸懒腰可消除疲劳126

为什么打哈欠可减轻压力、振奋精神126

笑有哪十大健身好处127

户外活动对健身有什么好处127

怎样进行健齿功能锻炼128

为什么开发右脑要训练左手129

家庭主妇有哪些简易解乏法129

防止视力衰减有哪些方法130

久站工作者怎样进行自我保健131

怎样做头颈保健操132

怎样做肩部保健操133

你知道人体健康的标准吗134

为什么体力劳动不能代替体育运动135

为什么跳舞有益健康136

为什么敲背有益健康136

按摩脚部穴位有什么作用137

其它138

健美运动的来历138

健美运动鼻祖先道139

女子健美比赛的来历140

健美运动拾零141

古代的溜冰142

飞驰在银道上的速度滑冰143

漫话花样滑冰144

冰球种种144

什么叫高山滑雪146

你知道各种球的重量吗147

世界足坛战术流派147

“明星”与“黑马”来历148

裁判哨子的来历149

游泳来历149

跳水来历150