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目录1

家庭禁忌1

睡眠十忌1

睡床的禁忌3

高枕亦有忧4

卧室布置之忌5

有病在身要四忌5

不要久卧床上6

起床后不宜马上叠被子7

忌用废灯管晾晒衣服7

洗澡不要狠搓皮肤8

戴耳机听音乐害多益少8

保养钢琴的禁忌9

地毯的使用与保养10

盛夏生活五忌10

点蚊香四忌12

看电视十一忌12

家庭消费四忌14

手绢“兼职”莫过多14

新墙不能马上刷油漆15

室内莫养有毒花15

花盆内忌放蛋壳残茶16

冬季不要将花盆放在暖气上17

家庭公共卫生禁忌17

有害的小动作18

不要在棉褥下垫塑料布19

春天养花三忌20

家庭养鱼三忌20

室内盆景花卉摆设三忌21

忌在有樟脑气味的房间睡觉22

塑料制品忌与卫生球放在一起22

使用煤气十忌22

安装液化气罐六忌23

使用沼气四忌23

使用液化气罐五忌24

正确使用洗洁精25

切勿滥用洗衣粉26

塑料袋不可乱用26

家庭急救十忌27

不宜用化纤布洗餐具27

运动后三忌29

老人看电视三忌29

健康三忌29

青年生活四忌30

老年洗澡五忌30

喝豆浆五忌31

串门五忌31

为文七戒32

心脏病患者八忌32

批评八忌32

旅游十忌32

吃饭九忌34

饮食禁忌34

长期吃素有害健康35

吃粗食者长寿不足为凭35

不宜用保温杯沏茶36

蜂蜜不宜开水冲服37

用筷八忌37

饮茶七忌38

哪些人不宜饮茶39

哪些人不宜喝啤酒40

含鞣酸的水果忌与海味同食41

咖啡忌长时间煮沸41

方便面不宜久存42

忌暴食冷饮42

方便面不宜常吃43

鲜木耳不能吃43

食鲜黄花菜小心中毒44

变质银耳食不得45

忌食烂生姜45

胡萝卜不宜生吃46

马铃薯一定要削皮吃46

哪些人不宜吃糖47

眼病患者不宜吃大蒜48

保健食品不一定能保证人体健康49

病人食用水果禁忌50

冻肉莫用开水解冻50

炒牛肉不宜加碱51

煮熟鸡蛋不可用冷水浸泡52

红果不能用铁锅煮53

喝茶时不要嚼茶53

冲营养饮料不要用滚开水54

食用牛奶的禁忌54

过食水果亦有危害56

瓜子不宜多吃57

吃罐头当心铅中毒58

鱼虾水果要分开吃59

吃水果并不能代替吃蔬菜59

已经发红的咸鱼不能再吃60

吃蟹六忌60

儿童不宜长期服用葡萄糖62

午餐肉不宜多吃62

熬稀饭忌加碱63

淘大米不宜次数多64

忌用热水冲烫冻鱼64

做菜忌早放盐65

忌吃未煮透的黄豆和扁豆65

忌吃生蛋66

忌吃烧焦鱼肉66

严禁食用患肿瘤的家畜肉66

忌食发霉食物67

忌生吃贝类67

忌空腹喝牛奶、豆浆68

忌将牛奶和糖一锅煮68

吃番茄三忌69

忌乱吃河豚鱼69

忌食长芽马铃薯70

哪些人不宜吃巧克力70

搪瓷盘忌放酸性食品71

忌用有毒塑料包装食物72

忌用塑料器皿装醋72

忌用铝锅盛菜过夜73

忌用铝锅烧酸性食物73

油炸食物忌久存74

打开的罐头忌存放74

忌在煤气炉上烤食物74

忌用锡壶盛酒75

野菜采食之忌75

食用味精禁忌76

忌生吃豆油76

剖鱼时忌弄破鱼胆77

不要用金属容器存放蜂蜜77

铝、铁炊具不宜混用78

使用砂锅的学问78

不宜同放的食物79

“液体面包”对人人都有益吗79

骨折患者忌食醋81

电视机开关忌频繁82

家电禁忌82

家用电器摆放“七忌”83

用电九忌84

使用电饭锅三忌84

电视机不宜放入柜内使用85

使用电冰箱三忌85

电冰箱不宜存放药材86

电冰箱周围的禁忌86

冰箱下莫垫橡皮垫87

录像机“四防”87

磁带不宜放在录音机旁88

家用电器禁忌89

洗衣机忌放在厕所里90

使用洗衣机十忌90

电热褥使用期不宜超过五年91

使用暖水瓶五忌91

使用手电筒六忌92

使用压力锅六忌92

使用搪瓷制品四忌93

断丝灯泡不宜搭起再用93

新旧电池不宜混用94

使用电饭锅三忌94

电子表使用八忌95

使用微波炉的禁忌96

使用电磁炉的禁忌96

哪些家电不宜外加稳压器97

戴机械手表九忌98

电冰箱不是卫生保险箱100

彩色照片忌光100

运动健身禁忌102

运动后有哪“三忌”102

为什么暑天长跑时间不宜过长102

为什么刚睡醒后不宜做剧烈运动104

为什么饱食后不能马上参加剧烈运动104

清晨不宜在花木丛中深呼吸106

跑步十忌106

夏天锻炼四忌108

养生七戒109

为什么清晨不宜做剧烈运动110

女同志忌骑男式车110

什么环境不宜练功111

青春期健身锻炼有哪四忌112

为什么空腹跑步危险114

为什么大雾的早晨不宜户外运动114

为什么剧烈运动后不宜马上饮啤酒115

剧烈运动后为什么不宜马上吃饭116

剧烈运动后为什么不宜大量喝水117

剧烈运动后为什么不能吃冷饮、冷食118

剧烈运动后为什么不能马上洗热水澡118

冬季忌在清晨锻炼119

游泳八忌120

下棋二忌121

春游五忌122

乐器保养之忌122

集邮五忌123

冷水浇头解疲劳并非科学124

男儿泪也要弹124

对慢性病人照顾备至反而不利康复125

出汗后不宜立即擦掉126

哪些人不宜跳舞127

游泳九忌128

服装禁忌131

衣服收藏四忌131

防虫剂使用禁忌132

各种体型人的服装之忌133

各种年龄人的服装禁忌136

忌常穿牛仔裤138

裙子穿着之忌139

女西装与裙、裤配合禁忌140

衣领选择六忌140

男子服装十忌141

穿西服之忌142

凉鞋选择之忌144

儿童穿鞋三忌145

男性发型、帽子选择禁忌145

女性发型选择禁忌146

熨烫衣服之忌149