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目录1

一、概说1

二、准备阶段11

1．中、短途旅游的准备11

2．长途旅游的准备13

三、旅游阶段23

1．旅游中的吃23

2．旅游中的喝25

3．旅游中的住26

4．旅游中的乘车36

5．旅游中每到一地要做的事42

6．旅游中的问路43

7．旅游中如何掌握时间48

8．旅游中的步行技术51

9．旅游中的领路与殿后60

10．旅游中怎样选择道路61

11．旅游中怎样寻找道路67

12．旅游中迷路怎么办70

四、旅游的有关知识73

1．怎样渡过池沼73

2．怎样渡过河流75

3．怎样记旅游日记76

4．怎样测定方向79

5．怎样使用地图82

6．怎样使用方位角86

7．怎样测算距离91

8．怎样绘制简易地图95

9．旅游中的卫生与健康96

10．旅游中的安全98

11．旅游中的救护106

12．旅游中的摄影113

13．怎样进行旅游采访124

14．怎样搜集标本126

15．怎样欣赏古代艺术129

16．旅游中的宗教知识137

17．旅游中的民族民俗知识144

18．旅游中应爱护名胜古迹154

五、自行车旅游160

1．自行车旅游的特点160

2．自行车旅游应注意的事项161

3．自行车的选用163

4．自行车技术164

六、几条供参考的旅游路线170

1．徒步旅游路线170

2．车船长途旅游路线170

3．火车长途旅游路线171

4．自行车长途旅游路线172