《时间管理学 下》求取 ⇩

第二节控制的原则和方法122

一、控制的原则122

二、控制的方法123

第八章时间管理的方法128

第一节杜绝时间浪费128

一、时间浪费因素分析128

二、时间管理自我诊断134

第二节时间管理的方法139

一、ABC控制法139

二、记录分析法143

三、日计划法145

四、网络法147

五、情绪调节法150

第三节日常节时技巧153

一、电话节时法153

二、现代信息技术节时法156

三、用脑技巧162

四、复合法176

五、利用零碎时间178

第九章时间管理艺术184

第一节工作时间管理184

一、浪费工作时间的因素185

二、节省时的具体措施187

三、会议时间管理196

四、文书资料管理200

五、会客时间管理202

第二节学习时间管理209

一、自学时间的特殊时性209

二、自学时间的统筹安排210

三、提高学习效率的途径212

第三节人际交往时间管理215

一、人际交往的作用215

二、建立良好的人际关系的方法217

三、人际交际时间管理的原则226

四、人际交往节时之道228

第四节闲暇时间管理230

一、睡眠时间管理230

二、娱乐时间管理233

附录亚伦·赖金的节约时间方法237

后记242