《青年实用心理学》求取 ⇩

第一章　现代人与心理健康1

一、心理卫生运动的缘起1

二、健康新观念7

三、现代人的心理素质要求12

四、保持心理健康的途径及方法15

第二章　青年心理发展19

一、心理的实质19

二、青年心理发展的动因和基本过程23

三、青年心理发展过程中的不平衡性27

四、青年心理发展的主要课题32

第三章 自我认识的发展与完善37

一、自我认识发展的一般历程37

二、自我认识的内容和要求41

三、自我认识的障碍及其对策46

四、自我的超越与实现51

第四章　优良意志品质的培养56

一、意志品质的内涵56

二、青年意志品质的特点61

三、不良意志品质及其矫正63

四、意志品质的优化74

第五章　健康人格的塑造78

一、时代呼唤健康人格78

二、健康人格的一般要求82

三、人格缺陷及其调节84

四、人格障碍及其解除88

五、塑造健康人格的原则及方法93

第六章　创造心理与创造力的培养97

一、创造的本质及过程97

二、创造性思维及其特征和品质100

三、创造力及其相关因素103

四、创造力的培养107

第七章　心理挫折及其应对116

一、挫折释义116

二、挫折形成及其原因117

三、挫折反应122

四、心理防御机制及其科学运用127

五、心理挫折的承受与调整133

第八章　情绪的控制与调节139

一、情绪及其主要特征139

二、情绪控制与调节的意义及作用144

三、健康情绪的标准和必备条件149

四、不良情绪的发泄与排遣153

第九章　青春期性心理卫生158

一、青春期性心理的产生和发展158

二、性心理失衡及其矫正165

三、常见的性心理问题及其调适170

四、性行为的社会意义173

第十章　美好爱情的创造179

一、爱情的真谛179

二、爱情的心理结构184

三、恋爱中的心理障碍及其调适187

四、爱的学问194

第十一章　和谐人际关系的建构200

一、人际心理效应200

二、人际吸引的影响因素204

三、人际沟通的基本模式209

四、在交往中建构和谐的人际关系212

第十二章　有效学习的心理条件222

一、学习的心理特质222

二、学习兴趣的培养228

三、良好学习习惯的养成230

四、学习合力的科学建构232

五、学习心理障碍及其调适236

第十三章　成功择业的心理机制243

一、择业的心理坐标243

二、择业中的心理冲突及其缓解250

三、择业中的心理障碍及其调适253

四、择业中的自我推销技巧257

第十四章　社会适应与选择261

一、社会适应的必然性261

二、角色障碍及其调适263

三、社会适应过程中的心理调整269

四、实践中的自我完善277

第十五章　常见的病态心理及其防治282

一、神经症及其防治282

二、功能性精神病及其防治289

三、心身疾病及其防治297

四、性变态及其防治301

第十六章　心理咨询与治疗的理论与方法306

一、心理咨询概述306

二、心理咨询与心理治疗的异同311

三、心理咨询与治疗的理论及主要流派315

四、心理咨询与治疗的方法及效果评估321

附录：常用心理测验量表327

心理状态测验327

性格测验330

气质测验332

创造能力测验334

交际能力测验345

后记348