《美容秘诀》求取 ⇩
| 作者 | （苏）西科尔斯卡娅等著；王先睿译 编者 |
|---|---|
| 出版 | 学术书刊出版社 |
| 参考页数 | 149 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1990（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7800455149 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 84878198（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
一 “人都可以成为仙子，只在精诚与热心”1
二 合理的营养7
食物的基本成分——蛋白质、脂肪、碳水化合物8
维生素14
矿物质19
饮料22
吃什么、什么时候吃及怎样吃法？25
保持体重正常29
饮食制34
三 体育运动38
从走路开始38
在生活的所有场合进行锻炼40
到浴场去44
冬季休养46
自我控制的艺术47
“睡眠呵，我的仁慈的保护者”48
四 “永恒的荣耀归于水”51
关于浴疗种种51
洗淋浴55
在澡塘里55
五 保护面部的皮肤59
洗脸60
深入地净化皮肤的方法63
敷疗和面膜65
面部和颈部的按摩和体操67
雀斑72
毛细管扩张74
六 家庭美容75
用草药为健美服务75
用园圃的产品美容81
七 香脂85
万能香脂87
三十岁上下年龄的妇女用的香脂90
油性皮肤用的香脂93
稀乳液香脂95
香脂和太阳96
怎样保存香脂97
八 眼闪秋波，顾盼生神98
九 唇绽樱桃，皓齿含香102
十 保护手104
保护手的方法104
修指甲107
十一 保护脚111
穿鞋111
保护脚的方法113
修脚114
十二 保护头发116
保护头皮和头发的制剂116
洗头和理发118
健强头发的制剂119
什么样的相貌留什么样的发式121
十三 碧玉妆成笼秀色125
化妆品126
化妆的基本规则和方法130
不同年龄的化妆，平时和节日的化妆135
卸妆138
十四 麝兰馥郁含氤氲140
香气的来源141
怎样制造香水144
香水的选择147
1990《美容秘诀》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由（苏）西科尔斯卡娅等著；王先睿译 1990 学术书刊出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
高度相关资料
-
- 经穴美容探秘
- 1998 北京：中国检察出版社
-
- 自我美容妙诀
- 1994 海口：海南摄影美术出版社
-
- 西餐名菜荟萃
- 1989 北京：中国旅游出版社
-
- 青春健美秘诀 家庭健美指导
- 1991 北京：北京体育学院出版社
-
- 村镇建设统计
- 1992 武汉：武汉测绘科技大学出版社
-
- 中医美容秘诀
- 1995 北京：中国纺织出版社
-
- 人体·健身·美容 古今健身秘诀
- 1992 北京：北京科学技术出版社
-
- 美容诀窍 医学美容咨询
- 1991 长沙：湖南出版社
-
- 历代化妆美容秘方
- 1993 太原：山西经济出版社
-
- 少女健美秘诀
- 1994 北京：人民军医出版社
-
- 中国历代美容秘方
- 1994 成都：成都出版社
-
- 中华秘传美容术
- 1992 石家庄：河北科学技术出版社
-
- 瘦人健美秘诀
- 1994 北京：人民体育出版社
提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。➥ PDF文字可复制化或转WORD