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第一章 新婚夜话1

第一节 性生理1

一、男性生殖器官和功能1

二、女性生殖器官和功能4

三、射精疼痛原因及处理方法6

四、不能射精的原因及处理方法7

五、阳萎的原因及处理方法8

六、女子性交障碍和疼痛原因及处理方法10

七、走出首次性交未见阴道出血的误区11

八、男女性生理反应的差异12

九、认识性快感和把握好性交时间13

十、达到性生活和谐的要领13

十一、早泄原因及解决方法15

十二、女子性感异常常见原因及矫正方法16

第二节 性卫生17

一、性生活卫生应该注意的问题17

二、性心理卫生18

三、性器官卫生莫忽视20

四、预防蜜月病——尿路感染20

五、旅行结婚的性生活21

第三节 性生活中常见的疾病21

一、阴茎折伤22

二、女性精液过敏症22

三、女子性交损伤23

四、女子阴道炎23

五、男性阴茎癌和女性宫颈癌24

六、狂吻导致死亡25

七、性乐中猝死25

第二章 孕产期——生一个健康聪明的宝宝27

第一节 最佳生育年龄和受孕环境27

一、最佳的生育年龄27

二、最佳受孕环境29

第二节 怀孕的信号32

一、停经32

二、开始呕吐33

三、小便次数增多33

四、乳房的变化及皮肤的色数沉着34

五、基础体温的变化34

第三节 生男生女的秘密36

一、遗传与优生36

二、生男生女的秘密37

三、检查、控制胎儿的性别38

第四节 十月怀胎41

一、妊娠1个月（0～3周）41

二、妊娠2个月（4～7周）43

三、妊娠3个月（8～12周）44

四、妊娠4个月（12～16周）44

五、妊娠5个月（16～20周）45

六、妊娠6个月（20～24周）47

七、妊娠7个月（24～28周）47

八、妊娠8个月（28～32周）48

九、妊娠9个月（32～36周）50

十、妊娠10个月（36～40周）51

第五节 妊娠保健52

一、睡眠52

二、衣着53

三、锻炼53

四、清洁卫生54

五、营养54

六、产前诊断58

七、妊娠期间的性生活59

第六节 预产期的计算60

第七节 临产的征兆62

第八节 不要强行剖腹产63

第三章 婴幼儿的保健和教育64

第一节 婴幼儿的护理64

一、为婴儿选择衣着64

二、培养婴儿良好的卫生、生活习惯65

三、防止婴幼儿发生意外66

四、对婴幼儿进行体格锻炼66

五、婴幼儿期要进行计划免疫68

六、计划免疫种类和接种69

七、预防接种可能会发生不良反应70

第二节 婴幼儿常见疾病的防治71

一、从婴儿啼哭中发现问题71

二、防治小儿感冒73

三、婴幼儿经常咳嗽的预防73

四、婴幼儿期肺炎的防治74

五、婴幼儿发热时家庭护理74

六、婴幼儿患鹅口疮的家庭护理75

七、小儿腹泻的防治76

八、预防佝偻病的发生77

九、预防流行性腮腺炎发生78

十、预防热痱的发生79

第三节 婴儿的饮食和喂养80

一、推行母乳喂养的重要性80

二、母乳不足的主要原因及解决办法81

三、乳母上呼吸道感染及发热也应继续母乳喂养83

四、乳母服药要谨慎84

五、消除乳房胀痛的办法84

六、乳头痛的预防和处理85

七、乳母乳头出现皲裂的原因及处理方法86

八、婴幼儿拒绝吃奶的原因及解决办法86

九、断奶时间和方法87

十、选择代乳品喂养的方法88

十一、婴儿添加辅食的时间和方法91

十二、婴儿容易出现缺铁性贫血的主要原因及解决办法92

十三、婴儿不宜多吃奶糖和巧克力94

第四节 教育要从婴幼儿开始95

一、要让婴儿进行练爬96

二、6个月以前婴儿要学讲话96

三、教幼儿学讲话要领97

四、及早培养孩子的各种能力99

第四章 更年期夫妻性生活及保健105

一、更年期的基本特征105

二、更年期的症状表现105

三、更年期性生活106

四、更年期保健107

第五章 夫妻话避孕109

一、短效避孕药的服用110

二、长效口服避孕药的服用112

三、长效避孕针的使用114

四、探亲避孕药使用115

五、外用避孕药使用118

六、避孕套的使用121

七、阴道隔膜的使用123

八、宫内节育器124

九、避孕药皮下埋植剂128

十、阴道避孕环129

十一、安全期避孕法131

十二、体外排精法134

十三、压迫尿道避孕法135

十四、哺乳期避孕法136

十五、应急避孕法136

十六、女性输卵管结扎术138

十七、输卵管银夹绝育术139

十八、男性输精管结扎术140

十九、输卵管粘堵绝育术142

二十、输精管注射粘堵术143

二十一、其他输精管阻塞术144

二十二、避孕方法的选择145

第六章 日常生活小百科151

第一节 简易急救常识151

一、急救的准备工作151

二、止血151

三、骨折152

四、烧伤153

五、意外事故的急救153

六、食物中毒154

七、家庭药箱的配置155

第二节 家庭日常食谱155

一、汤羹类155

二、热菜类——海鲜、海味162

三、热菜类——河鲜、塘鱼165

四、热菜类——鸡、鹅、鸭、鸽169

五、热菜类——猪、牛、羊174

六、热菜类——素食179

七、凉拌菜182

八、米面食类186

第三节 日常生活一点通193

一、如何洗牛仔裤不褪色193

二、巧洗尿布193

三、巧使松大毛衣缩小193

四、巧解辣味193

五、巧杀黄鳝193

六、蛋清巧分离194

七、肉类解冻法194

八、如何清洗猪肚194

九、防止煎鱼时脱皮194

十、洗肉的诀窍194

十一、防止豆腐破碎195

十二、巧剥栗子皮195

十三、妙治孩童夜哭不停195

十四、西红柿巧除狐臭195

十五、巧治风寒关节疼195

十六、葱白止泻196

十七、巧去针眼肿痛196

十八、马铃薯治皮肤湿疹196

十九、巧除牙齿烟垢196

二十、巧除茶垢196

二十一、巧除手指烟迹196

二十二、巧除脚臭197

二十三、巧去房间烟雾197

第七章 附录198

中华人民共和国婚姻法198

中华人民共和国收养法204

中华人民共和国妇女权益保障法210

中华人民共和国母婴保健法219

流动人口计划生育管理办法228

广东省实施《中华人民共和国妇女权益保障法》规定233

广东省计划生育条例238

广东省流动人口计划生育管理办法252