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一、恋爱须知1

树立正确的恋爱观1

第一编 青春恋爱1

选择恋人的方式6

第一次约会8

深入了解10

二、美容须知11

皮肤的知识11

洗脸13

涂肤14

按摩15

美肤18

化妆品和香水21

眼睛和牙齿的保健24

修饰头发25

健美饮食27

洗澡27

健美体操29

着装与装饰31

三、婚前准备38

新居设计38

家具的选择45

室内色彩56

挂画和小摆设61

新居绿化63

第二编 婚事新办66

一、仪式结婚66

集体婚礼66

宾前婚礼74

音乐式典礼75

二、旅行结婚75

国内旅行75

全国游览地简介78

一、物品收放93

整理和收放的要点93

第三编 家务料理93

衣箱、衣柜、五斗橱的使用方法95

家庭用品的收放方法96

二、清扫102

清扫要点102

墙壁、地面、窗户的清扫104

房间的清扫107

餐具、炊具和家具110

三、衣物洗涤115

各类服装115

洗涤的方法121

熨烫的方法126

去污渍方法130

一、计划生育135

计划生育好处多135

第四编 妊娠生育136

正确地选择避孕方法137

防止避孕失败139

二、妊娠141

妊娠的自我判断141

妊娠中要准备的婴儿用品142

妊娠中的生活要则143

胎儿的发育及母体的变化144

妊娠中的美容154

妊娠中易引起的异常和疾病154

注意妊娠中毒症158

有病的妇女妊娠怎么办160

妊娠中的营养与饮食161

三、分娩163

对分娩有益的弛缓法163

对分娩有益的呼吸法164

分娩的临床经过及顺产要领165

剖腹产知识166

急性分娩的处置167

产后生活169

产后的饮食171

乳母的泌乳法172

产后易引起的异常和疾病173

产前、产后的住院生活176

为孩子起个好名字177

妊娠期与产后的性生活178

四、哺育178

一周岁内婴儿的发育特征及哺育要点178

牛乳量的计算和配制法186

婴儿体操(动作要领)187

怎样选择玩具188

(一)合理安排一天的生活190

一、健康与生活190

第五编 卫生顾问190

(二)季节、运动、娱乐与健康192

二、常见疾病与治疗197

(一)家庭自我诊断一览表197

1.体温异常197

2.头痛、头沉198

3.胸痛、背痛199

4.引起腹痛的疾病200

5.食欲异常201

6.粪便异常202

7.身体疲劳、双肩麻木203

8.心悸、气短204

9.目眩204

10.面色异常205

11.浮肿206

14.痉挛、意识障碍207

12.咳嗽、咳痰207

13.喀血、呕血207

15.皮肤208

(二)妇女常用病与治疗210

1.青年女子常见疾病210

2.已婚女子常见病213

(三)家庭常见病与治疗219

1.呼吸系统的疾病219

2.消化系统的疾病222

3.循环系统的疾病228

4.肾脏和泌尿系统的疾病230

5.过敏性疾病232

6.精神病234

7.眼病235

8.耳鼻喉疾病238

9.口腔疾病240

1.家庭护理241

(四)保健241

2.正确用药243

3.急救250

4.其他256

(五)病人应忌食哪些食物258

(六)儿童常见病与治疗259

1.初生儿常见病259

2.容易引起发烧的疾病261

3.容易引起腹泻的疾病265

4.容易引起呕吐的疾病266

5.容易引起咳嗽的疾病268

6.容易引起发疹的疾病270

7.容易引起痉挛的疾病273

8.容易引起浮肿的疾病275

9.容易引起脸色变化的疾病275

10.容易引起口腔内外发生变化的疾病276

11.整形外科疾病277

12.先天性异常和先天性代谢障碍疾病278

第六编 四季饮食282

一、饮食要点282

怎样安排一日三餐282

怎样调剂四季饮食286

二、春季食谱287

春季普通饮食食谱例287

春季三、五人便餐菜谱例291

春季七、八人餐席菜谱例293

三、夏季食谱298

夏季普通饮食食谱例298

夏季三、五人便餐菜谱例303

夏季七、八人餐席菜谱例306

四、秋季食谱312

秋季普通饮食食谱例312

秋季三、五人便餐菜谱例317

秋季七、八人餐席菜谱例320

五、冬季食谱326

冬季普通饮食食谱例326

冬季三、五人便餐菜谱例331

冬季七、八人餐席菜谱例334

第七编 儿童服装341

一、童装新剪裁法341

二、童装130个新款式345

第八编 编织刺绣476

一、钩针编织的基础知识476

钩针的针法和使用476

钩针的基本织法482

钩针织图案494

织物的款式和织法499

各种绒球、边穗的做法508

棒针编织的针法及符号525

二、棒针编织的基础知识525

棒针编织的针和线528

棒针编织的起头法531

棒针编织的收针534

棒针编织的几种织法536

棒针的编织花样546

棒针的编织物553

图案的绘制570

三、刺绣572

刺绣的用料572

刺绣的材料和工具572

刺绣的步骤573

刺绣针法71种574

装饰刺绣595

一、收音机609

电子管收音机609

第九编 家用电器609

晶体管收音机614

钟控收音机615

收音机的保养617

收音机简单故障的维修617

二、电视机619

使用方法619

天线的安装与调整623

电视机的选购630

电视机的保养630

电视机简单故障的排除632

三、电唱机637

唱机各部分的作用637

电唱机的使用638

电唱机的维护638

常见故障的检修638

电唱机的选购639

家用录音机各琴键、调整钮及插孔的作用及使用方法640

四、录音机640

录音机的保养642

常见故障的检修643

洗衣机各主要部件的作用及其使用方法646

五、电动洗衣机647

洗衣机的维护647

洗衣机的选购647

六、空气调节器648

洗衣机的维修648

七、电风扇649

八、电冰箱651

电冰箱的使用与维护651

电冰箱的选购651

九、电吹风652

十、电熨斗652

十一、电热梳653

制订把理想和希望变成现实的家庭计划655

第十编 家庭经济655

一、新家庭的生活设计655

制订家庭计划的方法656

二、新家庭的经济658

家计管理658

储蓄663

保险668

第十一编 子女教育671

一、儿童智力开发671

早期教育671

智力超常儿童673

性差 与 智异675

智力培养十法676

二、家庭教育684

独生子女的特点及教育684

家庭教育二十五忌687

婴儿的营养与智力发育693

三、提高智力的饮食693

健脑食品695

第十二编 文明礼貌698

一、家庭关系698

夫妻之间698

父母子女之间702

兄弟姐妹之间703

妯娌姑嫂之间704

二、亲友邻里关系705

亲友之间705

邻里之间706

三、社会公德708

公共生活规则708

交往礼仪709

社交礼节714

附：文明礼貌锦言篇718

摄影基本知识719

第十三编 生活情趣719

一、趣味摄影719

摄影要领724

摄影实践728

摄影技巧733

影集735

二、庭园花卉736

花卉的选择736

花卉的繁殖746

花卉的栽培749

盆景756

切花759

三、家庭小手工762

皮革手工762

布制玩具766

干花、纸花、缎带花776