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一、滑雪器材及服装1

1.滑雪板1

2.滑雪杖1

3.服装1

二、滑雪运动的基本技术2

1.交替滑进2

①两步交替滑进(一)2

②两步交替滑进(二)4

③四步交替滑进6

2.同时滑进9

①不跨步同时滑进9

②跨一步同时滑进10

③跨两步同时滑进13

④跨三步同时滑进14

①三步联合滑进17

3.联合滑进17

4.上坡滑进(登行)18

①登缓斜坡度(约近8°)的滑进18

②登中等坡度(约近15°)的滑进20

③踏步登上斜坡(约近20°)的滑进22

④半开脚登行24

⑤开脚登行27

⑥梯状登行28

5.下坡滑降29

①各种不同姿势的滑降29

②克服高低不平的斜坡滑降30

6.回转滑行31

①踏换回转31

②剪刀形回转32

③平行回转33

④用滑雪杖支拄的跳跃回转34

1958《滑雪技术图解》由于是年代较久的资料都绝版了,几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要,可向博主求助其电子版PDF文件(由(苏联)Л·н·柳德斯科夫著;张锡金译 1958 北京:人民体育出版社 出版的版本) 。对合法合规的求助,我会当即受理并将下载地址发送给你。

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