《人体生物节律应用与速查》

第一章　生物节律理论简介1

一、时间生物学发展概述2

（一）生物节律调控器的发现及其位置3

（二）生物节律的可调性5

（三）关于生物节律起源的两种见解6

二、时间生物学与传统中医学的整体观念7

三、生物节律的种类11

（一）日节律13

（二）星期节律15

（三）月节律、似月节律16

（四）年节律17

（五）超年节律18

（六）人生的节律19

四、人体三节律20

（一）三节律的运动规律21

（二）三节律值的计算和表达28

第二章　生物节律理论的实际应用32

一、生物节律与交通运输32

（一）公路、铁路运输33

（二）航空、航海、航天34

二、生物节律与企业管理38

（一）昼夜节律与夜班事故38

（二）星期节律与产品质量40

（三）似月节律与安全生产41

三、生物节律与体育训练和比赛43

（一）人体机能的日节律、月节律、年节律44

（二）综合利用多种生物节律46

四、生物节律与创作、科研、学习、考试47

（一）智力节律——脑力活动的调节器47

（二）合理利用生物节律49

五、生物节律与教育51

（一）早教——充分开发人体智能的关键52

（二）择时教育——思想工作方法的新探索55

六、生物节律与家庭和睦57

（一）夫妻生活57

（二）尊老爱幼60

七、生物节律与优生61

（一）“神童”概述62

（一）孕育“神童”的条件62

八、生物节律与医学67

（一）顺时养生67

（二）择时诊病70

（三）择时治病72

（四）患病及病理变化78

（五）出生和死亡81

第三章　人体三节律速查表85

（1—80岁三节律危日、佳日一览表）205