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目录1

一、前言1

（一）生物节律：理论与实践2

（二）生物节律是伪科学吗？6

二、生命的节律9

（一）生命的一天11

（二）日日夜夜14

（三）疾病和健康的节律18

（四）人类生活中的月节律21

（五）在银色的月光下24

（六）时间与生命26

三、生物节律理论的诞生27

（一）伟大的斯渥伯达27

（二）弗里斯的伟大贡献30

（三）智力节律的发现33

（四）生物节律理论的形成34

（五）对生物节律的进一步理解40

（六）计算生物节律46

四、确实存在生物节律吗？51

（一）苏黎世关于死亡事例的研究53

（二）几个有眼力的美国人58

（三）生物节律与交通运输65

（四）生物节律与工业安全72

（五）运动竞赛与生物节律77

五、生物节律的运用83

（一）运动员的生物节律84

（二）奈尔博士的研究92

（三）其他国家生物节律应用的概况95

（四）生物节律在美国103

六、生物节律的未来111

（一）生物节律的本质112

（二）生物节律的展望115

附录一：一些典型的生物节律曲线实例123

附录二：生物节律计算简表（译者自作，供读者实际运算参考用）128