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序言1

第一章 读书技巧概论1

一、读书在人类生活中的地位1

二、读书技巧的一般规律6

三、制订一套合适的读书方法9

四、掌握读书技巧的基本途径18

第二章 怎样才能读好书22

一、学会读书和提高鉴赏能力22

二、自觉锻炼认读能力26

三、集中读书的注意力29

四、锻炼读书的思考能力33

五、丰富读书的想象能力35

六、培养读书的创造能力38

第三章 怎样掌握读书技巧44

一、读书技巧34种45

二、掌握读书技巧应注意的事项71

三、自我检测读书效果的方法73

第四章 怎样掌握记忆技巧75

一、记忆技巧32种77

二、运用记忆技巧应注意的事项111

三、衡量记忆力的四条标准115

第五章 用脑技巧118

一、怎样确定最佳的用脑时间118

二、怎样科学地安排用脑计划120

三、大脑疲劳过度的症状及防止123

四、延缓大脑衰老的措施127

五、影响大脑功能的主要因素132

六、大脑保健方法种种138

一、语文学习法146

第六章 文科入门法146

二、哲学学习法153

三、历史学习法158

四、地理学习法170

五、生物学习法172

第七章　理科入门法180

一、数学学习法180

二、物理学习法188

三、化学学习法198

四、英语学习法206

第八章 积累读书资料技巧218

一、积累读书资料的作用218

二、怎样做读书笔记220

三、怎样做读书卡片225

四、怎样管理读书卡片231

五、怎样剪辑报刊杂志资料233

六、怎样做读书标记、符号234

第九章 图书馆和工具书使用技巧236

一、我国图书馆概况236

二、图书馆是自学成才的摇篮237

三、怎样利用图书馆读书241

四、怎样使用工具书读书244

五、工具书的查检方法257

六、保护图书的几种方法264

第十章 怎样走自学成才之路266

一、自学成才者足迹266

二、自学者的优越性267

三、自学成才应具备的条件271

四、选择自学课题的一般技巧279

五、自学成才的10条“秘诀”284

后记297