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第一章 女性孕育的基本生活问题1

一、优生优育1

1．计划生育1

2．避孕2

3．选好妊娠的时机3

4．理想的出生月份3

二、妊娠期间的性生活7

1．妊娠初期、中期、后期的性生活原则7

2．妊娠期性生活的几种体位8

1．产后的性生活从什么时候开始？9

三、产后的性生活9

4．患病孕妇的性生活问题9

3．满足丈夫的特别方法9

2．产后的避孕10

四、职业女性的妊娠和育儿10

五、人工流产手术12

六、不孕人士专栏13

1．什么是不孕症？13

2．不孕的原因13

3．不孕的检查13

4．不孕人士的妊娠方法17

2．疑症19

1．确症19

一、妊娠症状和诊断19

第二章　孕妇经历19

3．不确症20

4．根据妊娠试验的诊断20

5．医学上应用电子技术进行诊断21

二、孕妇的体检和定期诊察23

1．孕妇体检的项目23

2．妊娠初期和中期的经历25

3．妊娠后期的经历27

三、孕吐和妊娠恶阻27

2．症状和表现28

1．原因28

3．对付孕吐的妙策29

4．问题解答30

四、流产32

1．流产的时期32

2．流产原因和预防33

3．流产的症状（也称“小产”的症状）36

4．流产的种类37

5．问答：出现流产症状时怎么办？38

五、孕妇与疾病38

1．腹痛42

六、妊娠中出现的危险症状42

2．出血43

七、妊娠中身体的变化和异常44

八、孕妇的忧虑50

1．畸形问题50

2．血型不合问题53

3．问答：血型不适时怎么办？57

九、孕妇的精神卫生57

1．精神卫生的必要性57

2．精神卫生的意义58

3．现代胎教59

4．孕妇的心理60

5．孕妇和亲人的生活态度62

十、孕妇怎样使用腹带68

十一、妊娠中毒症69

1．原因和诱因70

2．症状71

3．预防和治疗71

4．严重妊娠中毒症的特殊型72

5．妊娠中毒症的饮食73

十二、胎儿臀位74

2．臀位产75

1．胎儿臀位的原因75

3．问答：怎样纠正臀位76

十三、产科疾病77

1．宫外孕77

2．葡萄胎78

3．羊水过多症78

4．问题解答79

十四、分娩前的准备80

1．分娩及住院所需要的用品80

2．准备小宝宝出生到3个月的用品80

1．预产期83

第三章　分娩与育儿83

一、早产和超期妊娠83

2．为什么说超期妊娠不是好事？84

3．超期妊娠的诊断和对策85

二、临产征兆和入院的时期86

1．临产征兆86

2．临产开始的症状86

3．入院前的心得87

三、分娩88

1．产道88

3．产程（分娩经过）90

2．产力90

4．问答：突然临产时怎么办？95

四、产科手术及其适应96

1．产科手术的种类96

2．产科手术的适应症99

五、无痛分娩法100

1．心理学的方法100

2．物理学的方法101

3．药物学的方法102

六、分娩时容易出现的异常和疾病103

1．乳房的护理107

七、怎样才能分泌好母乳107

2．乳房的按摩109

3．乳房的构造和发育112

八、产后的精神卫生113

九、妈妈可以发现的新生儿异常114

1．小宝宝的姿势114

2．哭声115

3．呕吐116

4．黄疸117

5．大便异常117

7．体重118

6．体温118

8．腹股沟、会阴部、臀部119

9．眼睛120

10．头部120

11．喘鸣、呻吟121

12．抽筋、痉挛121

13．问答：怎样才能使小宝宝止哭？121

十、早产儿及护理121

十一、新生儿的护理124

1．沐浴124

3．换尿垫129

2．脐带129

4．抱新生儿的正确姿势130

5．授乳131

6．小宝宝的日常保健131

7．问题解答133

十二、小宝宝的哺养134

1．母乳哺喂的优势134

2．母乳与牛奶营养成分的比较134

3．母乳哺喂的时期135

4．问答：怎样知道哺喂不足？136

5．人工喂养136

6．混合喂养137

7．添加辅食138

8．问答：怎样使小宝宝打嗝？139

十三、小宝宝的发育过程139

1．从初生到周岁内的发育过程140

2．小宝宝与乳牙141

3．小宝宝的身体健康和预防接种142

4．小宝宝与母爱145

第四章　孕、产妇的健与美146

一、孕妇健美体操146

1．腹式呼吸146

2．去疲劳，预防静脉瘤147

3．壮腰去倦149

4．使孕妇保持美好姿势的动作151

5．安乐待产的体位152

二、产褥体操153

三、产后母体的回复及其护理156

1．子宫的回复156

2．产后出血期157

3．会阴部、外阴部的回复158

4．骨盆的回复158

2．旅游159

1．运动159

四、孕妇多姿采的生活159

3．看戏与跳舞160

4．喝酒与吸烟160

五、孕妇服装设计161

六、妊娠和皮肤168

1．皮肤变化168

2．皮肤的护理169

3．妊娠时容易发生的皮肤病170

七、孕妇的美容171

1．孕妇化妆的技巧171

2．按摩护肤172

3．食物营养的美容之道173

4．孕妇头发护理174

八、孕、产妇的营养调理175

1．营养基础知识175

2．孕妇、产妇应节制和需要的食物178

九、饮食和食谱179

1．妊娠初期的饮食179

2．妊娠中期的饮食180

3．妊娠后期的饮食181

4．产后授乳期的饮食181