《门球打法十二讲》求取 ⇩

前言1

第一讲　门球的击球（上）——击球的准备动作1

一、持棒1

目录1

二、站位2

三、姿势3

一、瞄准4

1．门球的瞄准要领是“四点成一线”4

第二讲　门球的击球（下）——瞄准与击球4

2．怎样瞄准5

二、击球8

第三讲　门球战术与“上手球”11

一、“上手球”的由来11

二、“上手球”、“下手球”的关系与门球的战术12

第四讲　门球的接力法14

一、什么是接力法？14

二、接力法的基本形式——直线式与错位式14

三、接力和打“折线球”17

四、靶球到位18

五、判断和接力20

第五讲　门球的调位法23

一、什么是调位法？23

二、撞击调位23

1．配合型撞击调位23

2．非配合型撞击调位24

三、撞门柱调位29

四、斜线过一门调位30

第六讲　门球的连击法33

一、什么是连击法？33

二、怎样制造连击球？33

三、做连击球的对象与时机34

第七讲　门球的送球法36

一、什么是送球法？36

二、结阵形送球法37

1．结阵的位置、环境和时机选择37

2．两球的距离与阵形37

3．结阵的到位方式38

1．副球的转移方向必须绝对正确40

三、上手球与下手球的关系问题是送球法斗智的核心40

2．送球时推算攻击对象和回避对象41

的基本要领41

3．二球结阵送球的攻防机率41

四、副球转移宁敛勿纵45

1．力求适度，宁敛勿纵45

2．副球出界，祸及全局45

3．全局意识和整体意识淡薄是副球转移出界的重要原因48

第八讲　门球的破坏法49

一、什么是破坏法？49

二、破坏的重点对象50

三、破坏的方式53

1．配合型破坏方式53

2．非配合型破坏方式54

一、门球回避问题的由来57

二、回避是摆脱困境的唯一出路57

第九讲　门球的回避法57

三、回避法58

1．安全区的选择58

2．回避球的落位60

第十讲　门球的布局法61

一、什么是布局法？61

二、布局法的具体要求61

1．有利于“要隘”的争夺和防守61

3．调整本队原有布局63

2．与本队球保持有效联系63

4．回避对方的上手球66

三、门球运动员的配合意识69

第十一讲　门球的围困法71

第十二讲　门球的战略问题73

一、门球战略的分类73

二、门球的开局与结局的战略问题74

1．开局阶段的战略对抗74

2．结局阶段的战略对抗78

后记83