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目录1

第一章　乒乓球运动发展概况1

第一节　乒乓球运动的起源1

第二节　世界乒乓球锦标赛的诞生2

第三节　乒乓球运动在中国3

第四节 中国乒乓球运动的崛起4

第二章　乒乓球基本技术7

第一节　握拍法7

第二节　站位与基本姿势11

第三节　基本步法13

第四节　发球和接发球20

第五节　挡球和推挡球34

第六节　攻球40

第七节　搓球51

第八节　削球55

第九节　弧圈球61

第一节　快攻类打法的战术66

第三章　乒乓球基本战术66

第二节　弧圈类打法的战术72

第三节　快攻结合弧圈球打法的战术77

第四节　削中反攻类和攻守结合类打法的战术80

第四章　乒乓球双打86

第一节　双打的竞赛方法87

第二节　双打的配对88

第三节　双打步法移动的位置91

第四节　双打的主要技术96

第五节　双打的主要战术107

第五章　乒乓球训练基本要求和方法113

第一节　基本功训练的要求113

第二节　基本技术的训练方法116

第三节　基本战术的训练方法150

第四节　多球训练154

第六章　乒乓球竞赛规则170

第一节　竞赛通则170

第二节　比赛场地和器材176

附录　我国参加世界乒乓球锦标赛成绩录178