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目录1

一、老年人内科病症预防1

一过性视力障碍防中风1

中风前会有哪些信号2

怎样预防脑溢血2

用中药治疗小中风4

血压偏低要防止脑血栓5

脑中风后如何减少后遗症6

防中风要从防高血压开始6

老年人需防药物性中风7

怎样早期发现脑动脉硬化8

老年人动脉粥样硬化预防9

预防脚动脉硬化10

哪些人易患冠心病10

如何预防冠心病12

警惕隐性冠心病突发13

警惕胆心综合征14

老年人心肌梗塞特点15

警惕非典型急性心肌梗塞16

心肌梗塞前兆17

心绞痛诱发原因18

预防第2次心肌梗塞19

冠心病人行房安全须知20

冠心病人的夜间保健21

腿病要防冠心病22

安装心脏起搏器之后23

心肌梗塞恢复期需防猝死24

自我按摩预防心绞痛25

预防无痛性急性心肌梗塞26

老人左心衰竭的早期征象27

监测自己的心脏27

老年跛行应警惕脊髓缺血28

高血压病人生活六忌29

如何预防高血压脑病30

情绪应激是高血压病人的危险因素31

当心夜间血压升高32

要当心体位性低血压33

高脂血症预防34

如何防治缺铁性贫血36

如何保护呼吸道37

怎样防治打鼾38

老慢支冬季如何防止发作39

怎样预防哮喘复发40

冬季谨防肺炎40

老年人要警惕肺结核41

夏季慎防大咯血42

冬季如何防止肺心病复发43

老年人如何保护胃44

老人服药谨防食管损伤45

食欲不振不可大意46

老年性胃炎的防治47

老年人如何防止腹胀48

如何防止溃疡病复发49

怎样预防胰腺炎复发50

防治老年人习惯性便秘50

老年人怎样保护肾脏功能51

预防排尿性晕厥53

防止慢性肾盂肾炎复发53

怎样预防老年性浮肿54

如何防止老年人夜尿过多55

早期发现老年糖尿病55

糖尿病人谨防低血糖56

老年性痴呆要早防57

进食过饱大脑易早衰59

谨防震颤麻痹患者摔倒59

警惕老人性眩晕症60

如何防止干燥综合征61

老年人谨防低体温症62

夏天老人要严防中暑63

老人易受感染的慢性病64

老年人应注意难治性感染65

老年人为何易得癌症66

老年癌症特点67

怎样早期发现胃癌68

残胃癌的信号68

溃疡病恶变信号69

警惕老年人膀胱癌70

及早防治鼻咽癌71

警惕肺癌脑转移72

口腔癌的早期诊断73

预防口腔癌74

预防老人骨折76

二、外伤科病症预防76

饮食预防骨质疏松症76

老人当心冬天骨折77

谨防脊柱压缩性骨折78

老年人防骨刺79

防治老年人髋部骨折79

股骨颈骨折要防并发症80

谨防老年人掉下巴81

预防肩关节周围炎82

老年人滑囊炎的防治83

日常生活中怎样避免腰痛84

老年人膝痛的防治85

防止人老腿先老86

老年人如何防治足跟痛87

春天当心关节炎复发88

如何预防肢体麻木89

瘫痪病人对饮食的特殊要求89

手术后并发症的防治90

预防阑尾手术后的肠粘连92

老年水肿病人饮食须知93

缩提谷道强身治病94

防治慢性前列腺炎95

如何防治前列腺增生96

前列腺增生患者须知97

当心老人溺尿98

常服鱼肝油易患尿结石99

如何防止痔疮复发100

老年人容易患哪些皮肤病101

老年人护肤指南102

冬季防止手脚皲裂103

白斑与哪些因素有关104

谨防老年性角化病105

三、五官科病症预防106

老年人怎样保护眼睛106

当心急性视力下降107

怎样防治眼疲劳107

突然失明的危险信号108

如何防治白内障110

白内障患者如何保养111

白内障手术后如何配戴眼镜112

如何防治黄斑变性112

老年人口腔保健113

老年人易患的口腔炎症114

老年人应防口腔粘膜病115

老年人如何预防牙周病116

如何保护拔牙创口116

失牙后谨防营养不良117

老年要防牙劈裂118

保护好鼻子119

防治老年人鼻出血120

警惕慢性咽喉炎121

预防老年人声音嘶哑121

怎样预防老年性耳聋122

老人耳廓需防冻123

四、其他防病养生措施125

如何防治老年病125

老年保健要诀125

老年人患病的特点127

老年防病注意128

老年病要从中年防129

衰老程度自我检验130

疾病信号32条130

老年人要警惕无痛性疾病131

警惕慢性病酿成危重病132

警惕老年人消瘦133

老人为什么容易气死135

老年人要防肾亏136

怎样保养脾胃137

养生保健16宜138

摄生谨防过用140

春季养生须知141

夏季养生须知143

长夏防湿144

秋季养生须知145

冬季养生须知146

老人进餐如何生津味148

老年人饮食六忌149

谨防维生素隐性缺乏150

老年人谨防酒害151

老人要防噎152

老年人美容保健诀窍153

老年人严防意外事故154

老年人最有益的居住环境155

老人防跌倒156

要加强自我保护156

老人蹲厕要当心157

跳老年迪斯科须注意158

老年人运动安全要诀159

老年人锻炼禁忌160

老人旅游防病须知161

老年人看电视须知162

老人玩牌要注意163

老年人沐浴须知164

老人看比赛须注意164

要养成良好卫生习惯165

如何减缓记忆力下降166

防脑衰老十宜167

如何保持良好智能168

怎样防止性衰老169

老人服药五原则170

预防老年人药源性疾病172

老人选用补品应注意173

如何选用抗衰老药物174

防止药物性营养不良症175

老年人要慎用利尿药176