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目次1

开头的话1

“农田”和“小路”3

标准田径运动场8

场地设计——解数学应用题12

场地划线——复杂的作图题18

设计一个小型田径场26

枪声和枪烟30

起跑器怎样帮助起跑?35

穿钉鞋跑步的道理40

风怎样影响运动成绩?45

双臂摆动中的学问49

弯道跑与圆周运动54

里圈与外圈58

秒表与计时62

跑为什么能助跳?66

踏跳的关键动作70

腾空后人体重心的运动轨迹75

为什么要跳落在沙坑里?80

双臂后引与两腿前伸84

最理想的跳高姿势89

动作各异的投掷运动94

铅球投掷中的力学原理98

出手速度、角度和高度103

一项古老的比赛项目——?107

投掷角与出手冲击角111

几句结束语116

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