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目录1

序1

引论1

技巧篇3

一、集中注意力训练：丹田呼吸法3

二、扩大视幅训练：舒尔特表的训练3

三、思考力训练7

（1）判断力的训练7

（2）数列推理训练8

（3）空间图形训练8

（4）拼图训练10

（1）数字观察训练11

四、观察力训练11

（2）词语观察训练12

附参考答案13

主要参考书目14

训练篇17

1．三只小猪17

2．城里的老鼠和乡下的老鼠22

3．老木匠的竹笛27

4．一个苹果31

5．弥留之际35

6．岸边，有一排马尾松40

7．红珊瑚44

8．海岛石松49

9．心中的花54

10．花潮59

11．海滩，有个会飞的太阳64

12．有这样一个“小太阳”68

13．北国秋叶72

14．竞渡的联想77

15．读碑81

16．我爱彩虹85

17．云雾雨雪变幻万千88

18．火山与女娲91

19．猫头鹰的自述94

20．变色龙与核保护98

21．背影102

22．老山界104

23．我的老师106

24．一面108

25．中国石拱桥110

26．从甲骨文到口袋图书馆112

27．故乡114

28．记一辆纺车116

29．最后一次讲演118

30．孔乙已120

31．人类的语言122

32．“友邦惊诧”论124

附：1．快速阅读测试答案126

2．快速阅读训练操作程序141

3．快速阅读登记表142

4．快速阅读曲线图144

5．快速阅读计时表145