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第1章寻觅醉人的香味14

你为谁而使用香水14

香味将带领你自由自在挥洒你的心情15

香水有哪些调性16

柑橘类的香气、柑橘香调系的香水是运动时的最佳拍档17

草原的香气、绿色调系的香水适合轻装便服的装扮18

花的香气、花香调系的香水适合任何时间的装扮19

柑苔的香气、柑苔香调系的香水适合正式场合20

浓艳的香气、东方香调系的香水适合盛装的夜晚20

新的香气、东方花香调系的香水适合外出赴宴的你21

探索香水的原料22

使用香水的新手应从花香调系入门24

前味、中味、后味，你知道香味的三变化吗？25

香水、淡香水与古龙水，如何高明地使用26

如何巧妙地转换香味？28

依场合的不同，使用最合宜的香水29

使用香水有哪些禁忌？31

偶而使用男性香水让你更帅气32

第2章成为高明的香水使用者34

早上、出门前20分钟先抹上香水34

擦香水的基本方法是以触摸的方式，擦在身上六、七个部位35

掌握适当的使用部位，散发高雅的香气36

善变的香气要依季节或天气而改变39

如何选购琳琅满目的香水？40

了解经典名香所必备的条件42

不同的国家香味也有不同的个性43

注意化妆品与香水香气的协调45

敏感肌肤也能享受香水的乐趣46

容易留下斑点的衣服不要直接喷上香水47

香水是“活的”，如何适当保存？48

第3章名牌香水的故事50

小瓶子里的秘密，多少香水的迷人轶事50

倾心于恋情与流行的女性，遗留下来的名香“香奈儿NO.5”“香奈儿NO.19”51

使男人心动的妖艳魅力“迪奥小姐”52

保有永远人气的经典名香“比翼双飞”53

带来幸运的铃兰香气“迪奥莉丝梦”（Diorissimo）54

奠定自然派基础的新时代香氛“沙丘”（Dune）55

由东方之旅引发的灵感“鸦片”（Opium）56

吹向都会的南国风情“斐济”57

总希望一生能有一次机会使用的世界名香“蝴蝶夫人”58

十分畅销的中性香水“cKone”59

天真无邪令人难以置信的香味“清秀佳人”60

充满幸福感的香氛“美丽”（Beautiful）61

充满二十一世纪生命活力的香气“内心之歌”62

第4章彩绘历史的美女与香味64

以香味使罗马英雄臣服的克丽佩脱拉64

以香味改变凡尔赛宫的玛丽·安得华65

以异国风味的体香成为凤凰的杨贵妃67

“一千零一夜”飘荡着女性体香的梦幻世界68

世界上最古老的芳香佳偶？！锡巴女王与所罗门王69

以香味为利器而受宠爱的朋巴儿夫人与柳巴力夫人71

拿破仑离婚的原因是妻子约瑟芬的香料？72

返老还童之水“匈牙利圣水”的传说73

欢爱在午夜的香味中“源氏物语”的世界75

第5章用香水让他坠入你的情网78

他对我的香味有什么感觉呢？78

新恋情适合使用花香调系香水79

一成不变的香味令人厌烦80

勾引男人的媚药麝香与琥珀81

闺房，如何使用香味？82

试试看！使恋情如愿以偿的香味符咒84

将有益恋情的小道具做“香味分类”85

与他共同学习、研究香水86

帮他选择合适的男性古龙水87

第6章彩绘生活的香味与香料90

生活在满室生香的环境90

让花香环绕玄关91

客厅不适合个性强烈的香味93

将淡淡幽香喷洒在窗帘上94

巧用香水，使家庭舞会生色96

乐在综合香料中97

利用综合香料制作可爱的小物品98

如何在安静的气氛中，享受薰香的乐趣？99

让线香也能活跃于各种场合102

让梦幻般的香味带给我们快乐的沐浴时光103

利用西洋风味的沐浴剂，让沐浴时充满奢华浪漫的气氛104

自制香料香皂，亲近大自然106

英国风情的枕边香气107

不要在壁橱里加上任何香味108

活用香草类植物消除厨房的异味109

冰箱、碗柜等味道容易残留的场所适合自然香气110

让厕所的异味变香味111

车内适宜清爽香味112

熟悉迷人的芳香能使你的旅途愉快113

各式各样的芳香新产品114

第7章对身心有益的香水工夫116

令人身心舒畅的芳香生理心理学116

香味的疗效：涂抹、饮用、吸入、闻香117

利用香味消除压力118

利用香味转换情绪，消除办公室的焦虑119

不想告诉别人的秘密，利用香味加强记忆121

以薰衣草及丁香抵抗感冒病毒122

用麝香草漱口消除喉咙的疼痛123

周末，与香料共度悠闲雅致的午茶时光124

不同效果的香草茶秘方125

洋甘菊能改善畏寒体质126

便秘时先试试香草茶126

洗个香草浴，身体更“元气”127

利用精油调整自己的体态129

利用迷迭香帮你寻回往日光亮乌黑的秀发130

利用薄荷或丁香保持口气的清新自然131

香味的本质，世上有多少种香味？134

第8章香料科学134

不舒服的味道是危险的警讯135

味道与食物的关系密不可分136

嗅觉虽然很敏感但容易疲劳137

植物也会对话，森林中不可思议的物质——芬多精138

真的可以根据体臭判别病因吗？139

利用男人的体臭可治愈生理不顺？140

吸引男人是性荷尔蒙的作用？141

了解身边鲜花的香味143

制造一滴茉莉花香精需要200朵茉莉花144

调香师能够分辨数千种不同的香味146

香水的颜色为什么黄色比较多？147

从荧幕上飘出咖啡香的日子近了148

香水、调性一览表150

香水心情辞典152