《高血压的防治》求取 ⇩

1．血液循环和血压·环行不息的循环系统3

·什么是血压5

·血压是怎样形成的7

·血压变化因素多9

·血压是怎样测出来的11

·血压测量的操作程序13

·如何选用血压计16

·学会自测血压18

2．高血压与高血压病·什么是高血压23

·高血压是如何引起的25

·原发性高血压的危险因素27

·继发性高血压的蛛丝马迹30

小知识*高血压与遗传32

·无声杀手——高血压33

·“误区”种种有待消除35

3．高血压监测与评价·了解您的血压41

*全国高血压日42

·24小时血压测量44

·关心您的心脏47

·眼底与血、尿检查50

·“致命的四重奏53

·高血压分类56

·高血压临床评价59

4．改善生活方式·自我保健四大基石67

*健康与生活方式70

·心情愉快，心态平衡71

·生活充实74

*高血压病人节日须知77

·金字塔均衡饮食法78

·食盐要限量81

·油脂要适量85

·高脂血症患者的膳食88

*危险的时刻89

·适量运动92

·锻炼处方95

·控制体重98

·戒除吸烟103

·限制饮酒107

·适当饮茶110

5．坚持合理用药·降压药物四大家族115

·降压药的副作用120

·药物治疗的目标和原则125

·药物选择128

·联合用药131

·坚持用药133

·复方降压制剂的利与弊137

6．高血压急症和并发症·高血压急症143

·脑卒中的先兆和预防146

*如何看待“中风预报”148

·脑卒中的症象和救护150

*高血压与气候152

·“黄牌警告”——小中风153

·脑卒中的康复和防复发155

·什么叫冠心病159

·心肌梗死的预兆和救护163

·高血压性肾病166

7．特殊人群的高血压·青少年高血压171

·老年高血压175

*老年人夜间起床须小心179

·女性高血压180

·高血压合并糖尿病183

·高血压合并心脑血管病186

8．高血压的中医诊治·本虚标实，着眼平衡191

·中医治则194

*高血压与二便196

·药食同源197

·保健按摩200

·气功功效206

·气功功法208