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目 录1

第一篇环境卫生1

洒水扫地好处多2

室内的温度与湿度3

住室采光及照明4

室内空气污染及其防护5

开窗通风好处多7

怎样搞好农家庭院绿化8

怎样使粪便无害化9

使用沼气要注意安全10

第二篇个人卫生13

洗脸的卫生14

漱口刷牙的好处15

洗头发和梳头理发的好处16

手不净易生病17

注意保护你的眼睛19

拔鼻毛挖鼻孔不好20

乱挖耳道不好21

胡子要刮不要拔22

口臭能治好吗23

看电视要注意保护视力24

怎样矫正口吃25

洗澡洗脚的好处26

睡眠的卫生27

随地吐痰害处多28

勤洗衣服常晒被29

穿鞋袜的卫生30

少白头怎么办32

为什么会脱发33

头屑过多怎么办34

女性多毛怎么办35

脸上长雀斑怎么办36

不要随便取痣37

不能乱挖乱挤粉刺38

身上起风疙瘩是怎么回事39

为什么女青年不要束胸40

初来月经应注意什么41

夜间磨牙是怎么回事42

饭后为什么要休息一会儿43

汤泡饭，嚼不烂44

第三篇饮食卫生45

饮水卫生46

“千滚水”不能喝48

“不干不净，吃了没病”对吗49

暴饮暴食有什么害处50

节日家庭饮食卫生51

饭前便后要洗手53

劳动以后不要马上大量饮水54

怎样选购食品55

吃凉拌菜和瓜果要注意什么57

饭菜馊了能不能吃58

发芽的土豆不能吃59

霉烂的麦子不能吃60

“米猪肉”不能吃61

不要在柏油路上晒粮食63

糖精不能多吃64

喝粥不要太烫65

蹲着吃饭不好66

味精的吃法66

烤馍好不好68

有些地方的食盐里为什么要加碘69

报纸包食品害处多70

为什么不能吃生鸡蛋71

长期吃素食好不好72

当心食物中毒73

怎样淘米75

粗粮细粮搭配吃好76

厨房要常保清洁76

饮酒的利与弊77

喝茶的功用79

喝茶应注意些什么80

食物中不能乱加色素81

过节或招待亲友时在饮食上应注意些什么83

探望病人应带些什么食物84

怎样保持蔬菜中的营养85

怎样识别毒蘑菇86

使用铜食具要防止中毒87

不要用塑料桶存放食油88

水果削皮的利与弊89

第四篇禽畜卫生91

家禽家畜与人的健康92

饲养耕畜要注意卫生93

怎样消毒畜舍94

鸡舍的卫生要求95

介绍几种卫生鸡舍97

猪要圈养99

猪舍卫生100

猪病的防治102

不要让猪吃人的大便104

怎样防止家畜中毒105

有哪几种病是人畜共患的，怎样预防106

谨防狂犬病108

狗疯了是怎么回事110

养猫的卫生111

第五篇农村常见病的防治113

传染病的隔离与消毒114

夏天要预防肠道传染病115

不要小看感冒116

春到注意防流脑117

小儿患麻疹应注意什么118

猩红热120

流行性腮腺炎121

百日咳122

孩子出水痘怎么办124

蛲虫病的防治125

当心肝吸虫病127

地方性斑疹伤寒的预防128

当心大脑炎130

怎样防治疟疾131

预防病毒性肝炎132

怎样防治肺结核134

预防血吸虫病135

几种危重病人的家庭急救方法136

怎样护理“中风”病人138

如何防治高血压病140

怎样预防“歪嘴病”141

怎样预防急性肾炎142

怎样预防风湿病143

慢性气管炎144

防治缺铁性贫血146

头痛与止痛法148

如何预防心肌梗塞149

溃疡病的防治151

溃疡病人要注意饮食152

生疥疮怎么办153

怎样防治头癣和手脚癣154

急性乳腺炎的防治156

丹毒的防治157

胆道蛔虫症的预防158

轻度烫伤的治疗159

肩周炎的预防和治疗160

面部长疖子不能挤压160

如何防治冬季瘙痒症162

腋臭怎么办163

当心破伤风163

怎样预防沙眼164

预防稻谷损伤性角膜溃疡165

眼睑内翻与倒睫166

如何预防近视眼167

防治青光眼168

如何防治鼻窦炎169

慢性鼻炎的防治170

中耳炎的防治171

怎样预防牙周病172

“虫牙”的防治173

不要小看烂嘴角174

牙龈出血怎么办175

鼻出血怎么办176

第六篇灭虫除害177

蚊子对人有哪些危害178

点蚊香睡觉好不好179

稻田灭蚊的好办法180

几种灭蝇工具181

吸血鬼——臭虫183

怎样消灭臭虫184

消灭跳蚤185

怎样消灭蟑螂186

灭虱子188

防止蚂蟥叮咬189

怎样消灭黄蚂蚁190

捕鼠的工具191

怎样使用鼠药194

使用杀虫灭鼠药要注意安全197

使用敌敌畏应注意什么198

不要乱用六六六粉199

第七篇妇幼保健与计划生育201

妇女“四期”劳动保护202

痛经是怎么回事203

子宫脱垂的防治204

白带增多是不是病205

如何防治慢性宫颈炎207

孕期应注意些什么208

产妇怎样安全度夏210

正常小儿的身高与体重211

新生儿的护理212

母奶是婴儿最好的食物214

没奶的孩子怎样喂养215

怎样用羊奶喂孩子217

娃娃为啥常啼哭218

小儿暑热症的防治219

怎么防治小儿尿布疹220

嚼馍喂孩子的方法不好221

小孩患湿疹怎么办222

为什么婴幼儿容易得肺炎223

不要乱擦婴儿口内的“马牙”225

怎样防止婴儿吐奶226

孩子尿床怎么办227

怎样给孩子断奶228

纠正孩子偏食习惯229

不要让孩子吃零食230

预防小儿佝偻病231

小儿麻痹症232

小儿发热怎么办233

孩子抽风怎么办235

为什么有的小孩爱吃泥土236

怎样预防小儿消化不良237

预防小儿气管异物238

婴幼儿秋季腹泻怎样防治239

安全期避孕不安全240

口服避孕药的使用240

爱人回家探亲怎样使用避孕药242

避孕工具的使用243

使用避孕环应注意些什么244

习惯性流产怎么办245

人工流产次数不可多245

结扎输精管会影响性功能吗247

第八篇老年保健249

更年期症候群与更年期忧郁症250

饮食要有节制251

老寒腿怎么办252

年纪大常失眠怎么办253

老年人注意别跌跤254

老年人的饮食嗜好255

注意起居卫生256

天寒话防喘257

癌症能治疗，关键在于早258

老年人活动别过量259

老年人应注意保暖260

“千金难买老来瘦”261

老年人要少生气、不发怒262

心绞痛怎么办263

第九篇劳动保护265

剧烈劳动后不要马上洗冷水澡266

鸡眼、茧子怎么治疗267

闪腰岔气怎么办267

预防手足裂口269

稻田皮炎的防治270

麦芒皮炎的防治271

夏日炎炎防中暑271

使用农药防中毒272

什么是日光性皮炎273

夏天歇晌、露宿应注意什么274

怎样治疗电光性眼炎274

使用氨水要预防中毒275

怎样预防矽尘肺276

如何预防铅中毒278

怎样救治卤水中毒279

不要用汽油洗手280

第十篇意外伤害的处理281

菜窖、薯窖、沼气池为什么会使人中毒，282

怎样预防和急救282

电击伤的处理284

蜂蜇伤的处理285

毒蛇咬伤的救治286

不要用土捂伤口287

牛顶、马踏伤的处理288

预防煤气中毒289

眼外伤及异物的急救处理290

怎样抢救溺水者291

砸伤、挤压伤的救治293

骨折的急救294

拖拉机手要注意安全294

外伤的止血与包扎295

怎样搬运受伤者297

第十一篇农家药的应用299

怎样利用农家药300

杨树花300

猪毛菜301

龙葵302

马齿苋303

老鹳草304

薄荷与野薄荷304

白茅305

黄花蒿306

旱莲草306

桑树307

凤仙花308

野生地309

曼陀罗花310

地肤苗310

第十二篇家庭用药与简易疗法313

在医院取药时应注意什么314

怎样按医生嘱咐服药314

按时给孩子打预防针316

不要给孩子硬灌药317

怎样保存药品318

中药煎煳了不能吃319

中药和西药能不能同时吃320

过期药品能不能用320

为什么不能用茶水或菜汤服药321

孕妇用药须注意322

孕妇应禁服哪些中药324

乳母用药须注意325

小儿用药注意什么326

高血压病人怎样服药327

哪些是药物的不良反应，怎么办328

打针、服药应注意什么330

怎样煎中药332

服中药有哪些禁忌333

不要滥用解热止痛药334

不要滥用“肤轻松”335

局部不宜用抗生素335

坐浴336

热敷337

冷敷338

艾灸法339

拔火罐340

熏蒸341

按摩342

捏脊343