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前 言 我们怎样才能使自己魅力四射1

——亚力山德拉博士的“魅力法则”1

第一章静止讯息1

目 录1

一、手足传情，天籁之音5

1．言不由衷的背后5

2．手比嘴巴更会说话7

3．“猫着腰”走路的人11

4．千奇百态的站姿15

5．坐姿所透露的信息18

6．举手投足，习以为常22

1．眉来眼去都是情28

二、情绪：写在脸上的秘密28

2．蒙娜丽莎的微笑31

3．多变的嘴巴35

4．鼻子也传情38

5．得意忘形与乱了方寸40

6．喜怒哀乐，真我风采42

7．做情绪的主人44

三、秀外慧中，魅力丛生46

1．潜意识与智慧46

2．“神”存于心47

3．灵性的流露50

4．抱朴守拙，大智若愚51

5．情急生智看渊源52

6．伟人风范，智慧杰作54

第二章 说话能力57

一、说话：一门终生的艺术61

1．幽他一默，愉己悦人61

2．巧解尴尬64

3．一言可以兴邦66

4．真情所至，金石为开69

5．情浓爱语比蜜甜70

6．舌头造就了领袖73

二、能说会道真功夫74

1．化繁为简，繁简相宜75

2．生动形象，化腐朽为神奇79

3．幽默并不困难80

4．加强修养，充实自己84

三、言谈速成法87

1．移花接木法88

2．激将法90

3．旁敲侧击法91

4．顺水推舟法92

5．诱导法93

6．声东击西法94

7．归谬法97

8．以退为进法99

9．借题发挥法100

10．欲擒故纵法102

1．“随声附和”得体为宜105

四、谨防祸从口出105

2．聊天也要有“说法”109

3．把握分寸，过犹不及110

4．切不可卖弄口才114

第三章聆听技巧119

一、把说话的权利让给别人121

1．聆听者使人尊敬121

2．善听不逊于善言123

3．什么也别说，仔细听吧124

4．与说话人共鸣126

二、聆听连你我，天堑变通途127

1．注意听别人的名字，并且背下来128

2．有话先好好听130

3．捕捉话外之音132

4．让人把话说完135

5．聆听聊天，触类旁通137

6．在真空里倾听138

7．使对方从容不迫140

三、绝妙听众的绝妙聆听140

1．用心灵去聆听141

2．你唱我和，其乐融融142

3．生意场上，更重倾听144

4．让对方知道你在洗耳恭听147

5．九阴九阳：“降龙十八听”148

1．关照自己，了解别人151

四、听人一言，获益匪浅151

2．做一次听众，长五车知识154

3．曲径通幽，洞悉心灵157

4．到什么山听什么歌160

5．察颜观色后，语出动人心162

第四章 说服能力165

一、巧舌如簧，雄辩天下167

1．奇语避奇祸，妙言致洪福167

2．话语机敏锋自出168

3．舌绽莲花，财源滚滚170

4．知己知彼，永不言败172

二、情理交融，所向披靡173

1．借典故如乘东风174

2．借喻明理，庄谐合一175

3．替人着想，话就贴心177

4．同一战壕的人总能最快达成一致179

5．真情敲开深闭门183

6．说“不”也含笑185

三、进退自如，心服口服186

1．敞开心扉说亮话186

2．攻人莫过攻心188

3．你一天能说多少个“谢谢”？190

4．语言中加点“调料”，味道更棒！192

5．太极心剑柔克刚194

6．正话反说见奇效197

7．以退为进，后发制人198

8．沉默是金，无声胜有声200

1．点到为止，见好就收201

四、变幻无穷，招招制敌201

2．层层剥笋，直陈利害203

3．要求的越多，得到的越多206

4．出奇制胜，神龙见首不见尾208

5．循循善诱，水到渠成209

6．以柔克刚，其实我懂你的心211

7．由远及近，以迂为直212

8．反主为客，换位说服215

9．声东击西，夸大其辞217

10．推心置腹，开诚布公218

第五章适应能力221

1．笑里不藏刀，和字值千金225

一、融入他人，美不胜收225

2．成人之美，投其所好226

3．察颜观色，善解人意228

4．马屁要拍，虎须要捋229

5．让人不是怕人230

6．七句批评，三句赞扬232

7．真心换你心233

8．光礼不兵，俘你芳心234

二、莫愁前路无知己235

1．你敬人一尺，人敬你一丈236

2．以诚相交，老少无欺237

3．真心赢得刎颈240

4．危难之时见真情241

5．言而有信真豪俊243

6．义薄云天，财如粪土246

7．心灵晴空，候八方友247

三、人情练达，熟知进退249

1．在人屋檐下，切莫抬头250

2．从奴隶到奴隶252

3．委屈泪水肚里咽254

4．绿叶志在衬红花256

5．揽事不揽权，光明在眼前258

6．把情绪锁定259

7．锋芒不太露，保一生平安262

8．两耳不闻，双目不视264

1．宰相肚里，万人乘凉266

四、优胜劣汰，适者生存266

2．能忍是海量，人心自归服268

3．己所不欲，勿施于人269

4．修身不贰，则无不能祸271

5．再退一步又何妨274

6．君子之风，所向无敌275

7．人心皆肉长，得理便让人277

8．能屈能伸大丈夫278

9．藏锋匿志，宾服四方279

五、因人制宜，各施良策280

1．适应恋人，佳偶天成280

2．适应妻子，长相厮守282

3．适应长辈，树立口碑283

4．适应上司，平步青云286

5．适应同僚，相安无事289

6．适应小人，暗箭不伤292

第六章 运用时空297

一、时间的运用299

1．浪费时间就是浪费生命299

2．管理好最缺乏的时间资源300

3．树立现代人的时间观念302

4．记录自己的时间消耗304

5．即时处理可以处理掉的事306

6．把握今天：重视一分一秒307

7．抓住一天中的高效时间308

8．合理地利用早晨的时间309

9．善于运用闲暇时间311

10．尽量避免受干扰313

11．注意时间运用的效果：劳逸结合314

二、空间的运用315

1．宽仁诚信有容乃大：拓宽自己的心理空间315

2．心理空间的限定法则：勿作奸诈之人318

3．树立距离意识，保留彼此的空间321

4．与身边的人保持距离321

5．与陌生人保持距离324

7．营造自己的社会生活空间：建立良好的327

人际关系327

8．拓宽人际关系的十五条原则328

8．天时不如地利334

三、时势：时空的统一337

1．时势造英雄337

2．时势易法不同339

3．时势就是机遇340

第七章远景规划343

一、规划人生，描绘蓝图347

1．揭开自我的面纱：我是谁？347

2．定位远景目标352

3．限囿梦想的因素356

4．魅力人生始于自信359

二、抬眼望，望尽天涯路363

1．把握未来潮流363

2．切勿目光短浅367

3．一万年太久，只争朝夕369

4．及时修正自己的目标370

1．历史的启示：掌上环寰定乾坤373

三、环顾宇宙，胸有江河373

2．我们的时代：在信息中走向融合375

3．新的世界地图：缩小的空间376

4．树立“地球村”意识377

5．海阔凭鱼跃380

四、实施远景规划，把握未来契机384

1．做“白日梦”未尝不可385

2．超越四种阻碍成功的心理障碍386

3．关注自己所做的事388

4．团结可以团结的人390

5．持之以恒391

6．勿与机遇失之交臂392

7．超越成败393