《魅力·自信》

（一）自信、自卑和自大9

自信对人生的意义11

测验你的自信程度14

那些是自信的表现？17

全情投入17

勇于认错19

懂得欣赏别人24

坐言起行25

屡败不馁28

原谅别人过失31

处事积极乐观32

那些是自卑的表现？35

推卸责任35

患上藉口症37

神经过敏39

猜疑善妒42

悲观消极44

自大等于自卑吗？47

为甚么要刻意炫耀自己？47

过分自我中心容易自大？自卑？48

（二）产生自卑的原因51

不接受自己的出身53

害怕被人批评56

怀疑自己的才智58

生理或外表有缺陷61

不接受自己的年龄64

对成败得失耿耿于怀66

（三）消除自卑的方法69

不要找藉口71

对才智有正确评价72

克服对年龄的害怕73

不要被命运操纵自己74

剔除内心的恐惧76

接受不可改变的缺点79

接受批评81

看轻成败得失82

抹掉灰色的回忆83

凡事向好处想85

（四）建立自信的方法87

认识自己的优点和缺点独处思考90

发挥优点改善缺点93

定下人生目标96

立下志向96

目标明确98

付诸实行100

实行已定的目标100

坚守信念101

不要局限自己104

目光远大104

扩大社交圈子106

经常鼓励自己111

相信自己的能力111

不要妄自菲薄113

表现自信的形态114

昂首阔步114

保持笑容116

（五）怎样发挥自己的魅力？119

十三种不受欢迎的行为120

主动结交朋友124

有适当话题127

做个好听众128

让别人获得自重感133

关心别人的需要137

要有容人之量140

热忱投入141

忠诚可靠142

适当的自嘲144

发挥内在美145

适当的随俗146

用词及态度要温和147

时刻检讨过失149

（六）怎样获取别人的支持？153

建立健康形象155

纯洁的动机158

别伤害别人的自尊162

以友善为出发点166

勿吝啬讚美171

让别人有发言的机会175

设身处地为他人着想178

发挥创新意念182

利用激将法184

实践自己的承诺187