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一、什么是胎教1

1．胎教的含义1

2．胎教对优生的意义3

3．胎教的理论依据6

4．胎教的原则7

5．胎教是一门科学8

6．进行胎教应具备的条件10

7．胎教的内容11

8．胎教作用13

9．什么是直接效果的胎教14

10．什么是间接效果的胎教17

11．胎教种类简介18

12．什么是有意胎教和无意胎教28

13．要正确认识胎教30

14．受过胎教的孩子有哪些特点31

15．什么时候开始进行胎教33

16．准爸爸如何参加胎教35

17．父亲胎教有益培养父子情38

18．父亲如何直接进行胎教39

19．实施胎教注意事项41

20．胎教的时间安排参考表42

二、胎教的科学依据43

1．胎儿的大脑发育过程43

2．胎教的科学依据44

3．胎儿的生理、心理基础适宜进行胎教48

4．胎教有利于胎儿身心健康发育50

5．从实验看胎教的可行性51

6．我国传统胎教经验53

7．外国胎教状况62

三、胎教方法68

1．什么是预备胎教68

2．胎教从择偶开始69

3．婚前体检有利胎教72

4．近亲结婚有害胎教74

5．预备胎教的饮食要求77

6．选择最佳怀孕期是预备胎教的要求79

7．预备胎教宜最佳季节受孕80

8．妇女排卵与受孕知识82

9．男子精液健康有利预备胎教83

10．怀孕知识与预备胎教84

11．新婚期间怀孕不利胎教84

12．新婚洞房怀孕不利预备胎教85

13．新婚蜜月旅游怀孕不利胎教86

14．妇女怀孕的最佳年龄与胎教87

15．男子最佳生育年龄与预备胎教89

16．妇女停用避孕药立即怀孕不利胎教89

17．妇女去掉避孕环后立即怀孕不利胎教90

18．近期接受过X线照射的妇女急于怀孕不利胎教90

19．妇女多次做人工流产不宜急于再孕91

20．流产后的妇女尽快再孕不利胎教91

21．妇女剖宫产后多久怀孕符合胎教要求92

22．习惯性流产妇女想再次怀孕怎样做符合胎教92

23．男性应如何预备胎教93

24．受孕时机与胎教94

25．进行咨询有利胎教96

26．妇女孕前健康是预备胎教的重要内容97

27．预备胎教要禁烟酒100

28．妇女怀孕前滥用药物是胎教一戒101

29．妇女孕前肥胖不利胎教101

30．预备胎教要注意工作环境102

31．受孕瞬间的胎教103

32．孕妇不良心理障碍不利胎教105

33．丈夫帮助怀孕妻子调理心理有利胎教107

34．孕妇情绪波动不利胎教109

35．什么是营养胎教110

36．孕期营养在胎教中的重要作用111

37．有利胎教的营养素有哪些112

38．妊娠早期营养胎教要求117

39．妊娠中期营养胎教要求118

40．妊娠晚期营养胎教要求119

41．有利营养胎教的食品120

42．孕妇多吃鱼有利胎教121

43．不利于胎教的食品122

44．营养胎教孕妇忌多食咸125

45．饮酒对胎教不利126

46．什么是环境胎教126

47．居室环境与胎教128

48．孕妇住新装修的房间不利胎教129

49．孕妇居室卫生与胎教130

50．噪声不利胎教131

51．温馨和谐的家庭环境有益胎教132

52．孕妇养猫玩狗不利胎教134

53．什么是抚摸胎教135

54．抚摸胎教的作用136

55．抚摸是胎儿皮肤的需要138

56．抚摸胎教的注意事项139

57．抚摸胎教的方法140

58．什么是音乐胎教142

59．音乐在胎教中的作用143

60．音乐胎教的科学原理144

61．音乐胎教是对胎儿有益的声音刺激146

62．胎教音乐的选择149

63．应选用什么样的音乐教材151

64．进行音乐胎教注意的事项153

65．音乐胎教有哪些方法156

66．根据准妈妈性格选择胎教音乐158

67．根据胎教与妊娠时期选择胎教音乐158

68．胎教乐曲精选160

69．适当选用古曲音乐胎教161

70．音乐胎教中的民族乐曲、外国乐曲、现代乐曲163

71．防止音乐胎教损伤胎儿听力164

72．什么是语言胎教165

73．语言胎教内容丰富166

74．语言胎教可操作性167

75．语言胎教要注意与胎儿对话169

76．语言胎教要娓娓动听171

77．语言胎教与数胎动结合是个好办法174

78．语言胎教怎样与日常生活相结合175

79．语言胎教与实物结合176

80．语言胎教用语的要求177

81．如何对胎儿呼唤179

82．语言胎教怎样给胎儿讲故事180

83．语言胎教儿歌选189

84．语言胎教宜欣赏的文学作品193

85．给胎儿看画册是语言胎教194

86．什么是运动胎教194

87．运动胎教的重要性196

88．帮助胎儿运动197

89．孕妇运动199

90．孕妇运动的种类200

91．孕妇各个孕期宜做的胎教体操203

92．帮助胎儿进行做操胎教208

93．胎儿宜做哪些体操209

94．帮助胎儿做游戏运动胎教212

95．运动胎教旅行要注意的问题214

96．什么是光照胎教215

97．光照胎教刺激胎儿大脑发育216

98．光照胎教采用的方法217

四、妊娠10个月胎教的要求218

1．妊娠第1个月（1～4周）胎教要求218

2．妊娠第2个月（5～8周）胎教要求222

3．妊娠第3个月（9～12周）胎教要求225

4．妊娠第4个月（13～16周）胎教要求229

5．妊娠第5个月（17～20周）胎教要求233

6．妊娠第6个月（21～24周）胎教要求238

7．妊娠第7个月（25～28周）胎教要求243

8．妊娠第8个月（29～32周）胎教要求246

9．妊娠第9个月（33～36周）胎教要求249

10．妊娠第10个月（37～40周）胎教要求252

五、胎教禁忌254

1．孕妇忌常吃精米、精面254

2．忌不吃杂粮255

3．孕妇忌多喝饮料255

4．孕妇忌多食刺激性的调味品256

5．孕妇不宜贪吃冷饮257

6．孕妇忌多食腌制食物257

7．孕妇忌常吃油条258

8．孕妇忌多吃菠菜258

9．孕妇在孕早期忌多食动物肝脏259

10．孕妇忌多吃咸味食品259

11．孕妇忌多吃山楂259

12．孕妇忌多服补品260

13．孕妇不能偏食261

14．孕妇应少食方便食品及罐头食品262

15．孕妇应少吃的食物262

16．孕妇忌全吃素食263

17．孕妇忌缺碘264

18．孕妇忌吃霉变食品265

19．孕妇妊娠期增重忌过多或过少266

20．孕妇忌吸烟、酗酒267

21．孕妇穿戴禁忌268

22．孕妇化妆忌过浓270

23．孕妇忌多玩麻将271

24．孕妇忌去拥挤场合272

25．孕妇忌接近噪声273

26．孕妇妊娠晚期忌远行274

27．孕妇乘车禁忌275

28．孕妇洗澡禁忌276

29．孕妇忌过多进行日光浴277

30．孕妇忌长时间看电视278

31．孕妇忌长时间吹电风扇279

32．孕妇忌过量或剧烈活动279

33．孕妇忌参加的劳动280

34．孕妇忌活动太少282

35．孕妇忌忽视休息283

36．孕妇忌卧位不当284

37．孕妇忌睡席梦思床285

38．孕妇忌睡电热毯285

39．孕妇性生活禁忌286

40．孕妇忌冲洗阴道287

41．孕妇忌接受噪声287

42．孕妇忌受静电影响288

43．孕妇忌铅中毒289

44．孕妇忌病毒感染290

45．孕妇忌拔牙294

46．孕妇忌射线的伤害294

47．孕妇忌用的药物295

六、现代胎教用品介绍298

1．胎儿智力启迪器298

2．神奇胎教新工具BABYPLUS299

3．爱心胎教音乐全集（CD＋磁带）299