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第一篇善用面诊，由五官看病变2

第一章观面色，察脏腑之健康2

辨别正常面色与异常面色2

一窥便知的五色诊病法3

满面通红，体内有热3

满面白色，要提防血虚和贫血4

面色发黄，脾内有病5

面露黑色，多与肾病有关6

面色发青，谨防肝病7

痤疮找上门，多是脏腑有内热8

不同的斑疹，提示不同的健康问题9

人中暗淡无华，注意生殖系统9

第二章身体健康，历历在“目”11

从眼睫毛寻找健康讯号11

眼睛痒、疼，多是有炎症11

眼睛又红又烫，多是“红眼病”12

眼睛斜视，提防糖尿病和高血压13

眼球凸出，警惕脑肿瘤和甲亢找上门13

眼球内陷，多源于营养不良14

白眼球变色、有斑点，千万不可忽视14

眼睑发肿，注意区分麦粒肿和霰粒肿15

眼睑水肿，为心脏病拉响警报16

眼睑有红斑，谨防血管瘤16

眼皮频繁跳动，警惕疾病来袭17

长期黑眼圈——肾亏和血瘀的信号18

眼屎突然增多，暗示急性结膜炎的发生18

虹视，青光眼的重要指征19

眼前出现“飞蚊”，视网膜疾病的先期预警20

眼前发黑莫小觑，及时排除脑血管疾病20

第三章揭秘耳朵上潜伏的健康信息22

耳朵颜色异常预示哪些疾病22

揭开耳部变形的秘密23

耳垂有皱纹，更易罹患冠心病23

突发性耳聋要引起注意24

耳鸣、耳聋，预示早期动脉硬化24

持续性耳痛——恶性肿瘤在发信号25

突然耳痛，当心中耳炎26

幻听，精神病的常见症状27

第四章鼻子异常是疾病的先兆28

鼻孔常出血，病因较多细鉴别28

鼻塞，各种鼻病的共同征兆29

鼻腔发干，谨防舍格伦综合征30

清水鼻涕，当心脑脊液鼻漏30

红鼻头，当心心血管疾病31

蛙鼻，多是鼻息肉所致32

第五章嘴唇和牙齿如何敲响健康警钟33

嘴唇发干，当心唇炎33

嘴里发苦，多是肝胆有炎症33

口甜、口辣，高血压、糖尿病在作祟34

口酸、口臭，多是肠胃有问题35

牙龈出血——多种疾病的暗示35

牙痛，潜伏着什么病变36

牙齿酸痛，提示牙齿表面有破损38

牙齿上有菌斑——牙结石39

牙齿松动，原来是牙龈萎缩所致39

夜间磨牙到底是怎么回事40

第六章舌头是准确的疾病定位仪42

舌头颜色异常，暗示不同疾病42

什么疾病让你的舌苔出现了异常42

揭开舌头灼痛的真相44

舌头瘦小痿软是怎么回事44

揭开舌头虚浮胖大的成因44

舌头僵硬、歪斜，中风的紧急警报45

舌卷、舌纵，预示多种疾病45

味觉丧失，警惕脑中风46

第二篇学会手诊，解读手中的健康信息48

第一章手掌是人体健康的缩影48

手掌颜色改变，疾病来袭的征兆48

手形异常，疾病来袭49

从手感来判断疾病50

青筋浮起，都是便秘惹的祸51

第二章十指连心——望手指如何诊病52

望手指也可以诊病52

根据手指的异常变化诊断疾病53

根据指尖的疼痛自测疾病53

拇指，反映消化器官、呼吸器官的健康54

食指，反映肠胃的健康状况55

中指，反映血液循环系统的健康状况55

无名指，反映神经系统、呼吸系统的健康状况56

小指，反映肾脏及生殖系统的健康状况56

第三章说不尽的方寸天地——望指甲如何诊病58

从指甲的颜色来察病58

指甲形态有异常，暗示不同病变60

指甲的长短中隐藏着哪些疾病61

无甲、软甲与脆甲是怎么回事62

揭开“新月”中隐藏的健康秘密62

指甲浑浊、增厚，警惕灰指甲63

第三篇足部是反映健康状况的多面镜66

第一章观足形而知其病66

从脚趾甲的异常来察病66

各种脚姿暗含不同的健康信息67

步态异常潜伏了什么疾病67

双脚发肿要当心68

双脚瘙痒，多是足癣在作怪69

足皲裂是怎么形成的70

“肉刺”是怎么回事71

第二章用足部反射区健康法发现疾病72

反射区的有痛诊断：根据痛觉敏感度来预知健康72

反射区无痛诊断——四个异常来察病73

足内侧的反射区74

足外侧的反射区76

足底部的反射区78

足背部的反射区86

第三章根据足跟痛来察病89

足跟痛，是痛在跟骨骨刺吗？89

足跟痛的常见病因之一——跖筋膜炎90

整个足跟下方都有压痛——足跟脂肪垫炎90

充血、水肿的足跟痛——跟腱后滑囊炎91

肾虚也会导致足跟痛91

第四篇身体其他部位给出的健康警讯94

第一章头颈、腰背如何敲响健康警钟94

头晕是疾病来袭的征兆94

头痛要警惕多种疾病95

偏头痛提示注意内分泌98

颈部肿块，不可忽视98

颈部疼痛在向你暗示哪些疾病100

肩痛，一定是肩部出了问题吗101

腰痛——疾病给你发的信息102

腰酸和哪些疾病有关系103

妇女腰围突然增粗，根源在于疾病104

第二章胸部、腹部异常，疾病要来袭106

胸痛和哪些疾病有关系106

胸闷，到底是什么原因造成的107

心口痛，多种疾病的征兆109

心悸告诉你的健康信息109

阵发性心搏过速是怎么回事110

心律不齐是哪里出了问题111

腹泻，是谁在作祟112

解析腹胀113

腹痛，灵敏的疾病通讯员115

右下腹疼痛，警惕急性阑尾炎117

腹部肿块揭示哪些疾病118

肚脐所透露出的健康信息119

第三章女性乳房及阴部所反映出的信息121

乳房是身体疾病的感应器121

乳房疼痛预示了什么疾病122

乳房红肿，多是有炎症124

乳头溢液与四种疾病关系密切125

乳头内陷所隐藏的疾病126

乳房肿块多数是乳腺增生的结果127

乳房下垂，警惕长期的慢性疾病129

乳房不对称是怎么回事130

男人的乳房为何会增大131

女阴瘙痒，警惕多种疾病132

外阴溃疡，当心疾病找上门134

外阴变白是什么原因135

阴道异常出血，背后隐藏什么疾病136

阴道为什么会排气138

月经的异常改变说明了什么139

揭开经期不适的真相141

别让痛经滋扰你的生活142

晚发月经、闭经是什么原因造成的144

白带异常，警惕多种妇科疾病146

从女性性功能障碍识病查体147

性厌恶，多因精神因素所致149

第四章男性生殖器异常是疾病的讯号150

从阴茎异常看各种疾病150

阴囊异常，警惕多种疾病152

阴囊肿大提示什么疾病153

精液异常，谨防疾病153

精液带血是疾病的信号154

脓性精液，警惕预防精囊炎和前列腺炎155

精液黏稠度异常提示哪些疾病156

精液量异常不容忽视157

遗精异常，可能是疾病在找你158

睾丸萎缩，警示多种疾病159

睾丸疼痛，当心三种疾病160

附睾增大是疾病在报警161

早泄到底是什么原因造成的162

阳痿，提防泌尿生殖器疾病163

性欲低下要注意全身性疾病164

不射精，预示哪些疾病165

从肛门形态来识病167

肛门感觉不适，多是疾病来袭168

第五章四肢及关节如何拉响疾病警报170

四肢异常，警惕体内病变170

四肢麻木隐藏着那些疾病170

四肢强直是疾病的危险信号172

四肢肿胀，是谁在搞鬼173

是什么让你的四肢疼痛174

腿痛，多是静脉存在问题175

关节疼，受哪些疾病的威胁175

不自主运动提示大病，不可忽视176

第六章预知疾患，多问皮肤和毛发178

疾病来袭，皮肤会变色178

身上长“疣”，不要小觑179

白斑，警惕白癜风180

寿斑——内脏衰老的象征181

皮肤痒得受不了——荨麻疹181

发质透露健康信息182

脱发，多种疾病的警示183

揭开“鬼剃头”的真相184

白发中隐藏着什么病变185

头发枯黄暗示什么病变186

头皮屑187

妇女多毛，警惕多种疾病188

第五篇从容易忽视的异常症状来窥病190

第一章流汗、咳痰中泄密你的病灶190

汗色异常，预示疾病的发生190

汗液异常为健康报警191

闻汗味，也可测疾病192

多汗应注意六种病192

自汗多由气虚引起193

盗汗，多是阴虚火旺194

无汗，小心疾病找上你195

观痰可知疾病195

咳嗽有痰、无痰可暗示哪些疾病197

从咳嗽伴随的症状来识病198

第二章大便、尿液是发现疾病的线索199

大便异常，隐藏健康危机199

便血，疾病暗藏体内200

经常便秘，不可掉以轻心201

观尿色而知病变203

尿流异常与疾病关系密切204

尿量异常，都是因为疾病的困扰205

排尿困难，警惕多种疾病206

尿中有气泡是什么疾病造成的207

尿频，提示六种疾病207

尿痛，背后隐藏了什么疾病208

尿急，多是膀胱尿道有炎症209

尿血是怎么回事210

尿白，警惕前列腺炎211

尿不尽，小心前列腺炎有病变212

第三章精神、意识告诉你的健康秘密213

晕厥是疾病的先兆213

昏迷是由哪些疾病引起的214

记性不好，警惕脑部疾病215

长期低热是疾病发出的信号216

怕冷是身体在发出健康警报217

寒战和哪些疾病有关系218

嗜睡，不得不重视的疾病信号219

失眠在向你暗示那些疾病220

夜惊到底是什么原因引起的221

脾气突然变坏，警惕疾病来袭222

第四章容易忽视的健康警示信号224

肥胖，每个人都应关注的问题224

身体消瘦背后潜藏着那哪些疾病225

身体的气味泄露了什么秘密227

屁与身体健康关系密切227

放射痛，身体在发出健康警报228

食欲异常是疾病发出的信息229

呕吐，不容忽视230

危害健康的空调病231

第六篇自诊内科常见疾病234

第一章呼吸系统疾病234

三种类型的普通感冒234

揭秘流行性感冒235

特殊人群流感的临床表现236

咳嗽呈“空空”声，多是急性喉炎236

咽炎到底是怎么回事237

解析急性扁桃体炎238

不可小觑的急性气管、支气管炎238

多在冬季发作的慢性支气管炎239

气促、胸闷反复发作，提示哮喘240

咯血，应警惕多种疾病240

肺部感染，当心支气管扩张症241

突然畏寒、发热，警惕细菌性肺炎242

不可忽视的肺心病243

午后或傍晚长期低热，小心肺结核243

胸痛、气促，当心肺癌245

自发性气胸是怎么回事246

结核病灶蔓延所致的结核性胸膜炎247

恶性肿瘤波及胸膜——恶性胸膜腔积液247

脓性液体积聚于胸腔——化脓性胸膜炎248

为什么会发生呼吸困难248

应引起注意的呼吸衰竭250

第二章消化系统疾病251

腹痛、呕吐，多是急性胃炎251

进食时腹痛，警惕慢性胃炎252

频频反酸——胃食管反流病的信号253

恶心、呕吐、腹泻，提示肠炎254

腹胀腹痛，小心胃下垂255

探秘消化道溃疡256

进油腻晚餐后腹痛，谨防胆囊炎258

胆囊内为什么会长“石头”258

腹痛、腹泻、便脓血——痢疾259

厌油腻食物，提示急性肝炎260

传染性强的慢性肝炎262

脂肪肝是怎么造成的262

不可忽视的慢性肝病——肝硬化263

转移性右下腹痛，提示急性阑尾炎264

肠道不通畅——肠梗阻264

腹痛部位多不定——肠易激综合征265

无痛性便血，提示直肠息肉266

不易察觉的胃癌266

发病率渐升的大肠癌267

第三章循环系统疾病269

心肌炎应该引起注意269

动脉硬化，心脏、脑、颈三处最危险270

胸骨后压榨性疼痛，提示心肌梗死271

反复发作的肢体瘫痪，警惕脑梗死271

肺动脉栓塞引起的肺梗死272

健康的无形杀手——高血压272

头晕头痛、疲乏无力，警惕低血压273

高血压的伴行者——脑出血275

心脏病的严重阶段——心力衰竭276

胸痛是冠心病的早期信号277

皮肤、黏膜、指甲床苍白，提示贫血279

最常见的缺铁性贫血280

缺乏维生素B12和叶酸——巨幼红细胞性贫血281

有出血倾向，预示再生障碍性贫血282

可出现黄疸的溶血性贫血283

中毒也可引起贫血284

继发性贫血不可忽视285

第四章神经系统疾病287

下颌角或耳后疼痛是面神经炎的信号287

对血管性头痛寻根探底287

反复的阵发性剧痛——三叉神经痛288

放射性下肢疼痛，提示坐骨神经痛288

慢性疲劳综合征，亮起健康红灯289

精神易兴奋和疲劳，多是神经衰弱290

第五章泌尿系统疾病291

血尿，急性肾炎的第一症状291

蛋白尿是慢性肾炎的主要诊断依据292

三高一低的肾病综合征293

细菌感染引起的肾盂肾炎295

各种进展性肾病的最终结局——慢性肾衰竭296

泌尿系结石的罪魁——肾结石297

病变过程缓慢的肾结核299

易发生于女性的膀胱炎300

无痛性肉眼血尿，当心膀胱癌302

第六章内分泌、免疫系统疾病303

“三多一少”的糖尿病303

焦虑烦躁、多猜疑，甲亢的信号304

可导致众多疾病的高血脂305

起病缓慢的类风湿性关节炎306

侵犯皮肤和多脏器的系统性红斑狼疮308

青春期健康的大敌——风湿热309

多种结缔组织病症状的混合——混合性结缔组织病310

第七篇自诊外科及其他疾病312

第一章皮肤病312

蝴蝶斑是怎么形成的312

恼人的“鬼剃头”312

揭秘细菌性毛囊炎313

颈部瘢痕疙瘩性毛囊炎是怎么回事314

胡须部位也长疮314

疖肿过多，不可忽视315

皮肤色如涂丹，提示丹毒316

易引起骨髓炎的化脓性甲沟炎317

解析脓疱性细菌疹318

容易继发细菌感染的体癣318

多种多样的足癣319

手癣是怎么形成的320

令司机们头疼的股癣321

灰指甲到底是怎么回事321

形形色色的湿疹322

揭秘荨麻疹和血管性水肿324

药物引起的皮肤炎症——药疹325

接触性皮炎——患者到底是接触了什么326

某些外用制剂可引发皮质激素依赖性皮炎327

四度冻伤都是怎样的328

老茧到底用不用治疗呢329

过度受日光照射也可引起皮肤病330

褥疮是怎么形成的331

皮肤薄嫩处剧烈瘙痒，小心疥疮332

皮肤出血有红斑，当心虱咬333

毒虫所引发的皮炎334

什么是雀斑样痣335

揭秘银屑病335

可累及内脏器官的硬皮病338

皮肤出现白色斑点或斑片，警惕白癜风340

令人难言的痔疮341

第二章骨伤科病症343

局限性疼痛的软组织损伤343

严重外力导致的骨折344

严重疼痛的关节脱位345

不慎发生的咬伤345

红肿、刺痛的蜇伤346

多有严重污染的火器伤347

可深可浅的锐器伤348

伤部肿胀的挤压伤348

需全力救治的头颈部外伤349

不可忽视的眼外伤350

令女性比较纠结的脸鼻部外伤351

终身致残率高的脊柱外伤352

呼吸、咳嗽时疼痛加重的胸部外伤353

有恶心呕吐症状的腹部外伤353

颈部软组织损伤——落枕354

颈部酸痛不适、僵直，预示颈椎病355

肩部疼痛，警惕肩周炎356

青壮年女性应注意的肋软骨炎357

轻微动作引发急性腰痛，小心腰椎间盘突出症358

急性腰扭伤——闪腰360

反复发作的腰部疼痛——腰肌劳损360

走路呈鸭步状态，当心梨状肌综合征361

易骨折，提示骨质疏松362

第三章五官疾病363

最常见的眼科疾病——近视、远视363

眼睑“偷针”——睑腺炎364

红眼病到底是什么365

可导致失明的青光眼365

解析缺血性视神经病变367

四大症状提示过敏性鼻炎368

急性鼻炎之后警惕鼻窦炎368

口腔健康的“头号杀手”——牙周炎369

俗称“虫吃牙”的龋齿370

鼻部异物应引起注意371

耳部疼痛发胀的耳道异物372

眼部异物不可忽视372

第四章妇科、男科疾病374

急性乳腺炎374

令女性烦恼不已的痛经374

月经不调，妇科常见疾病375

可导致不孕的盆腔炎376

多发生于已婚妇女的子宫脱垂376

不可避免的更年期综合征377

先兆流产应注意休息378

四大原因导致自然流产379

女性不孕的九种因素380

探析子宫内膜异位症381

可影响性功能的前列腺炎382

男性的难言之隐——阳痿382

十大原因导致男性不育383

第五章儿童常见病症385

揭秘小儿反复呼吸道感染385

流行性腮腺炎386

幼儿鼻塞，谨防鼻部有炎症386

孩子为什么会鼻出血387

咳嗽逐渐加重，警惕百日咳388

各种口炎可导致婴幼儿烂嘴388

乳牙的脱落，不早不晚才正常389

咬合不正应当及时矫正390

孩子总打呼噜是怎么回事391

小儿头痛，应警惕脑部病变392

孩子眼睑内翻是怎么回事393

婴儿总爱吐奶是什么原因393

婴儿哭闹的秘密394

小儿厌食是怎么造成的395

孩子贪食又是怎么回事396

小儿异食多是体内缺铁、缺锌396

小儿胃痛不可忽视397

小儿呕吐应警惕多种疾病398

儿童遗尿到底是何故399

孩子尿色异常是什么原因400

孩子尿量异常，可提示肾脏疾病401

婴儿粪便异常说明了什么401

孩子拉肚子是什么原因引起的403

揭示孩子便秘的多种原因404

婴幼儿便血给家长敲响疾病警钟404

孩子肛门剧痒，小心蛲虫感染405

婴幼儿低热，提防感染406

孩子有语言障碍，应提高警惕407

孩子总吮吸手指，应及时纠正407

孩子盗汗是什么原因408

孩子皮肤青紫，当心疾病找上门409

孩子全身斑丘疹，警惕麻疹409

不可忽视的高传染率疾病——水痘411

耳朵上有小孔——小儿瘘管412

第六章老年人常见疾病413

老年人胸闷伴发绀，小心肺气肿413

老人反复鼻出血，提示高血压、动脉硬化414

老年人肩周疼痛，应警惕肺癌414

胸前区疼痛难忍，小心心肌梗死415

老年人夜间双腿抽筋，当心动脉硬化性闭塞症416

较少见的老年腰椎间盘突出症416

老年人哈欠频繁，警惕脑中风417

老年斑早发且多，要警惕老年痴呆症417

“老来瘦”，当心骨折的发生419

老年人关节肿痛，当心老年性关节炎419

老年人睑板囊肿，可能患睑板腺癌420

老花眼突然消失，老年性白内障的警报421

老年人吞咽困难，警惕两类病变422

不可小觑的老年便秘423

老人爱流眼泪，当心眼部疾病424