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第一章新的生活 新的起点1

1.新生报到时需要办理哪些手续1

2.报到后需要注意哪些问题2

3.报到时学费及其它费用不够怎么办3

4.报到后怎样尽快熟悉学校和本院的情况3

5.怎样尽快了解你所学专业的基本情况3

6.当所录取专业与个人填报的志愿不相符时怎么办4

7.当送你的家人迟迟不愿离去时怎么办6

8.新生为什么要进行军训7

9.军训的形式和内容8

10.新生如何面对军训8

第二章摆脱迷茫 消除困惑10

11.当你面对“门庭”更换、故土难离，失去了原有依赖关系的现实，怎样克服迷茫心理10

12.应该怎样对待从中学到大学的转变过程中所遇到的问题11

13.如何克服自卑感和孤独感13

14.如何解决自我评价偏低的问题14

15.踏入大学校门，应该如何调整自己的定位15

16.踏入大学校门，应该怎样设计四年的大学生活18

17.如何选择丰富多彩的第二课堂活动21

18.如何看待分数24

19.如何看待能力25

20.如何培养和发展自己的能力27

21.理科大学生应该具备哪些能力32

22.工科大学生应该具备哪些能力34

23.文科大学生应该具备哪些能力36

24.医科大学生应该具备哪些能力37

25.怎样充分利用学习以外的时间和精力37

26.进入大学后，怎样解决在学习上的“泄气”、“松懈”问题40

27.进入大学后，怎样树立远大目标，立志成才41

28.如何解决大学生在人生探索中遇到的困惑43

29.大学生应该怎样对待“看破红尘”和“看透了”，应该怎样克服这种牢骚造成的心理不平衡和空虚47

30.大学生应该怎样认识自己49

31.大学生应该怎样塑造自己52

32.大学生在校学习期间面对的人生发展的课题有哪些55

33.面对夜深心烦难入眠怎么办58

34.一年级大学生有哪些自我意识矛盾62

35.如何摆脱自我意识矛盾的困扰65

36.如何培养自己的良好性格66

37.如何调节自己的内向性格68

38.怎样矫正“气量小”的缺陷70

39.如何克制爱着急、常发火的坏脾气72

40.如何保持一个良好的心境75

41.如何消除烦恼77

42.如何克服猜疑心79

43.如何克服偏激和急躁情绪81

第三章业务学习 学生之本83

44.大学学习与中学学习有什么不同83

45.怎样适应大学的学习生活84

46.怎样科学用脑86

47.读书时应该保持怎样的心态88

48.怎样合理安排学习时间89

49.怎样提高听课效率91

50.怎样合理有效地复习92

51.过目成诵的秘诀是什么94

52.怎样提高记忆力95

53.怎样克服学习注意力不集中的毛病97

54.学习成功的秘诀是什么98

55.怎样培养和提高自学能力100

56.如何培养和激发学习兴趣101

第四章校园文化 素质拓展105

57.校园文化的特征是什么105

58.校园文化的具体功能是什么107

59.校园文化活动方案的设计应该有哪些步骤108

60.校园文化活动应该具有哪些要素109

61.组织开展校园文化活动应该注意哪些问题111

62.怎样组织各种类型的报告会112

63.怎样办好展览会113

64.怎样开展尊师重教活动114

65.怎样组织各种文化论坛116

66.怎样组织各类学习竞赛119

67.怎样组织与外国留学生的交流活动120

68.怎样组织交谊舞会121

69.怎样组织社会调查122

70.怎样组织科技咨询服务活动123

71.怎样组织集体旅游活动123

72.怎样组织文艺活动124

73.怎样组织社会实践活动125

74.怎样组织勤工助学活动127

第五章应用公文 写作技巧128

75.应用文的写作有哪些要注意的事项128

76.公文类的通知应该怎样写131

77.呈请性公文类的报告应该怎样写136

78.怎样写会议纪要143

79.怎样写日常应用文类的报告稿149

80.怎样写日常应用文类的开幕词、闭幕词152

81.怎样写祝贺词154

92.怎样写欢迎词、欢送词、答谢词155

83.怎样写计划156

84.怎样写总结164

85.怎样写经济合同170

86.怎样写协议书175

87.怎样写起诉书177

88.怎样写答辩状179

89.怎样写求职信181

90.怎样写申请书182

91.怎样写感谢信183

92.怎样写慰问信185

93.怎样写贺信186

第六章人际关系 交往艺术188

94.大学生人际交往的类型有哪些188

95.人际交往的基本原则是什么190

96.大学生人际吸引的规律有哪些191

97.洞察他人的技巧和艺术是什么194

98.在人际交往中应注意和把握哪些问题198

99.怎样才能让别人喜欢你200

100.怎样才能给别人留下较好的第一印象201

101.初次见面时怎样才能吸引对方202

102.在人际交往中，怎样才能表现出自己的翩翩风度203

103.怎样才能给别人留下干练的印象205

104.如何展现热情的魅力207

105.如何展现开朗的魅力208

106.怎样才能与老师建立良好的师生关系210

107.怎样才能处理好同学之间的关系211

108.与上级、领导相处的艺术有哪些212

109.与性情急躁的人应该怎样相处213

110.与孤僻内向的人应该怎样相处215

111.与骄傲的人应该怎样相处216

112.与喜欢搬弄是非的人应该怎样相处218

113.与犯过错误的人应该怎样相处218

114.消除误会的办法是什么219

115.解除和摆脱尴尬局面的技巧、办法有哪些220

116.怎样与话不投机者进行对话222

117.在人际交往中怎样掌握好六度223

118.在人际交往中怎样自我介绍225

119.怎样与别人打招呼226

120.访友的艺术是什么228

121.交谈的艺术是什么229

122.说服人的技巧是什么230

123.怎样进行巧妙的批评232

124.怎样委婉的拒绝他人233

125.道歉的艺术有哪些235

126.在人际交往中，有哪些禁忌236

127.什么样的人不受欢迎237

128.在大学生间的交往中，自身需要树立怎样的形象239

129.人际交往中的“互酬”是什么242

第七章校园爱情 学生热点245

130.什么是爱情245

131.恋爱中两性的差别是什么246

132.健康的恋爱心理有哪些248

133.怎样才能提高自己的魅力249

134.当代大学生恋爱类型有哪几种250

135.为什么不宜过早谈恋爱251

136.怎样拒绝求爱252

137.怎样处理好把友情当作爱情的问题253

138.怎样处理好学业与爱情的关系254

139.失恋之后应该怎样办255

140.怎样面对恋人的嫉妒255

141.恋爱方式和恋爱中应注意的事项有哪些256

142.怎样对待恋爱中的距离258

143.什么时候涉足爱的王国259

144.友谊与爱情的关系是什么262

145.爱情的责任是什么265

第八章心理健康 心理调适268

146.什么是心理健康268

147.心理健康的标准是什么268

148.大学生心理发展的主要特征是什么269

149.大学生自我发展中的矛盾冲突是什么270

150.大学生“理想自我”与“现实自我”的矛盾冲突是什么271

151.影响大学生学习效率的生理、心理因素有哪些271

152.大学生学习中心理障碍的类型有哪些272

153.大学生在学习适应中主要存在的问题有哪些273

154.如何科学地调适大学生的学习心理273

155.大学生的情绪特征是什么274

156.大学生常见的不良情绪及其表现274

157.大学生情绪健康的标志是什么276

158.大学生怎样克服不良情绪276

159.怎样保持并创造快乐的情绪277

160.大学生消费中有哪些不健康的心理277

161.大学生如何培养良好的审美心理278

162.大学生常见哪些情绪障碍278

163.如何解脱和调整大学生的情绪障碍280

164.大学生自我认知障碍的表现282

165.大学生应如何加强自我认知的培养283

166.大学生人际障碍的表现有哪些285

167.解决大学生人际交往障碍的办法有哪些287

168.生活中总是感到太累该怎么办288

169.生活中总是感到压力太大该怎么办291

170.如果在生活中感到压抑该怎么办292

171.经常胡思乱想该怎么办293

172.感到忧虑不安时该怎么办295

173.感到冷漠孤独时怎么办297

174.心里感到焦虑不安该怎么办298

175.感到痛苦的时候该怎么办300

176.感到恐惧时该怎么办302

177.害怕变化该怎么办302

178.想要保持一颗欢乐的心该怎么办304

第九章学生干部 能力培养306

179.学生干部的得与失应如何选择和对待306

180.学生干部应该具备哪些素质311

181.学生干部应如何开展工作319

第十章战胜挫折 摆脱逆境329

182.面对挫折应该怎么办329

183.在遇到挫折时感到进退两难怎么办331

184.面对失败应该怎么办334

185.面对逆境应该怎么办336

186.想要摆脱失败后的伤心应该怎么办339

187.犯了错误该怎么办341

188.在生活中误入了歧途该怎么办342

189.生活中遭受了不幸的巨大打击该怎么办344

190.生活中遇到难题该怎么办346

第十一章政治追求 理想目标350

191.在入学报到时，新生党员如何办理组织关系转递手续350

192.怎样写入党申请书以及应注意的问题350

193.入党积极分子应具备哪些条件351

194.由入党积极分子确定为重点发展对象应具备哪些条件351

195.确定为重点发展对象应经过哪些程序351

196.怎样确定入党介绍人352

197.对重点发展对象进行政治审查的主要内容是什么352

198.怎样填写入党志愿书352

199.支部大会接收预备党员主要有哪些程序353

200.入党宣誓仪式要经过哪些程序353

201.预备党员在预备期期间考察的内容是什么354

202.预备党员转正要经过哪些程序354

203.毕业生的党员关系如何转递355

第十二章择业就业 考研准备356

204.毕业生就业的基本方针和原则是什么356

205.毕业生就业的政策和规定是什么356

206.毕业生就业工作的基本程序有哪些359

207.怎样办理改派手续360

208.毕业生在就业前应做好哪些准备362

209.应聘面试的策略与技巧主要有哪些362

210.考研前应做好哪些准备364

211.如何进行研究生报名365

212.怎样进行研究生的初试与复试367

第十三章继续深造 出国留学370

213.什么是GRE考试370

214.GRE考试怎样报名371

215.GRE的考试费用是多少371

216.GRE考试的有效期是多长时间372

217.普通GRE考试包括哪些内容372

218.专业GRE考试包括哪些内容373

219.GRE成绩是如何计分的376

220.美国大学对GRE成绩是如何要求的377

221.什么是TOEFL考试377

222.如何报名参加TOEFL考试379

223.TOEFL考试的时间是怎样安排的379

224.TOEFL成绩是如何计分的380

225.美国大学对TOEFL成绩是如何要求的380

226.什么是IELTS考试380

227.雅思考试与托福考试有什么不同381

228.出国留学如何正确选择国外的学校382

229.通过什么途径了解国外学校有关情况383

230.我国承认学位、学历的国家有哪些383

附录：学生家长来信精选385

1.孩子，你展翅飞翔吧385

2.培养独立的学习能力391

3.有志大学生不必过早涉足爱河400

4.让友谊之花永远鲜艳409