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第一章 心理健康及其标准1

第一节 心理健康概述3

一、心理健康及其界定原则3

二、心理健康的标准8

三、心理健康教育与部队现代化建设13

第二节 青年军人常见的心理矛盾21

一、青年军人的心理特征及其变化趋向21

二、青年军人的心理矛盾与冲突24

三、青年军人常见的心理问题及反应27

第三节 当代军人健康心理的培养31

一、健康心理培养的一般理论31

二、心理健康状况的测量36

三、当代军人健康心理的培养44

第二章 重塑军人的理性认知49

一、认知对心理健康的影响50

第一节 认知与心理健康50

二、认知与心理障碍53

第二节 非理性认知的表现及其产生原因54

一、非理性认知的主要表现54

二、常见的非理性认知剖析63

三、非理性认知产生的原因66

第三节 非理性认知的调适67

一、理性认知与非理性认知的区别68

二、当代军人常见的非理性认知70

三、非理性认知的调适73

第三章 培养军人健康的情绪83

第一节 情绪对军人身心健康的影响84

一、当代军人的情绪特征85

二、情绪与身心健康86

三、当代军人常见的情绪困扰90

四、负面情绪对心理健康的正面作用95

第二节 情绪的自我调节98

一、情绪健康的标准99

二、情绪稳定性测量100

三、情绪的自我调节方法113

第三节 挫折与心理健康117

一、挫折及其对心理健康的影响118

二、当代军人的心理挫折及适应122

三、提高广大官兵对挫折的承受力138

第四章 磨练军人坚强的意志145

第一节 意志与心理健康的关系146

一、意志的基本特征146

二、意志过程的心理分析148

三、意志的品质149

四、意志对官兵健康和成才的影响152

第二节 当代军人的意见现状及调节153

一、青年官兵意志品质的特点153

二、广大官兵常见的不良意志品质及调节157

第三节 锻炼优良意志品质的途径和方法161

一、意志品质的测量162

二、军人意志品质的锻炼和培养164

第五章 塑造军人健全的人格170

第一节 人格特征与心理健康171

一、人格的心理特征172

二、人格特征与身心健康184

三、人格类型的测量186

第二节 当代军人常见的人格发展缺陷204

一、广大官兵常见的人格发展缺陷及调适204

二、人格障碍209

第三节 健康人格的塑造与培养216

一、健康人格的含义和基本特征216

二、健康人格塑造的方法219

第六章 锻炼军人良好交往能力222

第一节 人际交往概述223

一、人际交往的心理效应223

二、影响人际关系的因素227

三、人际关系的行为模式232

四、当代军人人际关系的特点和心理功能235

第二节 人际关系的心理调适239

一、健康人际交往的心理学原则239

二、人际交往的心理模式240

三、人际关系融洽度测量242

四、增进人际交往的途径和方法246

第三节 当代军人的异性交往与性心理251

一、发展正常的异性交往251

二、性心理的影响因素及其表现252

三、保持健康的性心理257

第七章 学习训练中的心理问题264

第一节 入伍适应的心理问题265

一、入伍适应的主要内容265

二、新兵容易出现的适应障碍278

三、新兵适应障碍的矫治280

第二节 学习训练动机的培养282

一、动机概述283

二、影响广大官兵学习训练的几种动机285

第三节 学习训练中的心理问题及调控290

一、动机缺乏290

二、动机过强293

三、焦虑294

四、注意力不集中296

五、自卑297

第八章 服役转业中的心理问题299

第一节 当代军人的服役心理及引导300

一、入伍动机与服役态度300

二、服役态度的形成303

三、服役态度的转变304

第二节 当代军人的成才心理及引导308

一、当代军人成才的心理品质309

二、当代军人成才的心理指导311

三、创建广大官兵成才的心理环境314

第三节 当代军人的转业心理及引导315

一、军人转业复员时的心理特点316

二、培养和激发军人转业复员的积极心理319

第九章 高技术战争的心理问题323

第一节 高技术战争的特点及其发展趋势324

一、高技术战争的特点325

二、未来高技术战争的发展趋势329

三、高技术战争对军人心理素质的要求332

第二节 高技术战争对广大官兵心理的影响334

一、高技术武器的发展对官兵心理的影响334

二、武器效应与心理反应336

三、高技术战争过程中的心理反应339

第三节 高技术战争中消极心理的调控346

一、高技术战争消极心理的表现和特点346

二、预防和克服战争消极心理的主要途径349

三、提高官兵对战争场景的预见能力353

四、探寻人与武器的最佳结合357

第十章 高技术心理战及其防御362

第一节 心理战及其发展趋势363

一、高技术心理战的新变化364

二、高技术心理战的主要类型368

三、未来心理战的发展372

第二节 高技术心理战对军人心理的影响377

一、军人的心理健康受到多方威胁377

二、军人的社会心理潜伏多种危机380

第三节 高技术心理战的防御382

一、积极争夺优先宣传权，争取主动383

二、充分报道战争的真实情况，辟清谣言384

三、加强计算机网络建设，以高制高387

主要参考文献391

后记395