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目录1

第一章各项运动简介1

第一节田径运动2

第二节足球运动4

第三节篮球运动8

第四节排球运动9

第五节乒乓球运动11

第六节网球运动15

第七节羽毛球运动16

第八节手球运动17

第九节棒球和垒球运动18

第十节水球运动20

第十一节马球运动22

第十二节曲棍球运动23

第十三节冰球运动24

第十四节速度滑冰运动27

第十五节花样滑冰运动29

第十六节滑雪运动31

第十七节雪橇运动34

第十八节自行车运动35

第十九节体操运动37

第二十节技巧运动39

第二十一节举重运动41

第二十二节击剑运动43

第二十三节拳击运动45

第二十四节游泳运动46

第二十五节跳水运动48

第二十六节划船运动49

第二十七节帆船运动52

第二十八节武术运动53

第二十九节摔跤运动56

第三十节柔道运动58

第三十一节射箭运动60

第三十二节棋类运动62

第三十三节马术运动64

第三十四节现代五项运动67

第三十五节登山运动69

第三十六节射击运动71

第三十七节摩托车运动73

第三十八节无线电运动74

第三十九节航空模型运动75

第四十节跳伞运动78

第四十一节滑翔运动81

第四十二节航海模型运动82

第四十三节潜水运动83

第四十四节摩托艇运动86

第四十五节航海多项运动86

第四十六节民族传统体育项目88

第二章运动竞赛92

第一节筹备工作93

第二节赛前的工作96

第三节竞赛中的工作97

第四节结束工作98

第五节竞赛的编排方法98

第六节部分项目竞赛时的应用表格140

附一：怎样组织群众性登山活动205

附二：怎样组织横渡江河湖海的活动208

第三章运动生理卫生常识与医务监督214

第一节体育锻炼的生理作用214

第二节检查和评定体质增强的方法216

第三节运动按摩224

第四节运动伤病的急救方法238

第五节运动中常见的疾病250

第六节游泳安全与救护257

第七节野营和登山中几种常见伤病的防治273

第四章场地和器材275

第一节田径运动场地和器材275

附：塑胶跑道介绍318

第二节篮球运动场地和器材331

第三节排球运动场地和器材344

第四节足球运动场地和器材349

第五节乒乓球运动场地和器材353

附一：制造乒乓球的知识355

附二：保护乒乓球拍的方法356

第六节羽毛球运动场地和器材356

第七节网球运动场地和器材358

第八节手球（七人制）运动场地和器材360

第九节棒球运动场地和器材363

第十节垒球运动场地和器材368

第十一节体操运动器材372

附：体操运动器材与场地设备的管理和保养376

第十二节游泳运动场地和器材377

附一：儿童简易游泳衣的做法379

附二：儿童简易游泳裤的做法381

第十三节跳水运动器材382

第十四节水球运动场地和器材385

第十五节冰球运动场地和器材388

第十六节速度滑冰运动场地394

第十七节花样滑冰运动场地和器材397

附：冰刀的规格398

第十八节滑雪运动场地400

第十九节自行车运动场地和器材404

第二十节划船运动场地和器材408

第二十一节武术运动场地和器材410

第二十二节摔跤运动场地和服装411

第二十三节举重运动场地和器材415

第二十四节射箭运动场地和器材416

第二十五节击剑运动场地和器材419

第二十六节虎伏（滚轮）规格427

第五章广播体操和团体操429

第一节广播体操429

第二节儿童广播体操（第五套）444

第三节团体操469

第六章国家的几项体育制度480

第一节国家体育锻炼标准480

第二节 中华人民共和国运动员技术等级制度505

第三节 中华人民共和国裁判员技术等级制度520

第四节体育运动全国纪录申请及审批办法525

第七章幼儿体育528

第一节开展幼儿体育应注意的几个问题528

第二节创编幼儿徒手体操和轻器械体操的531

几点要求531

第三节创编幼儿游戏的几点要求533

第四节体育儿歌选编535

第五节幼儿体育设备540

第八章体育组织与运动会546

第一节全国体育组织546

第二节全国运动会简况547

第三节国际体育组织和运动会552

第九章体育美术578

第一节体育动态图案578

第二节体育美术刊头584

第三节美术字591

第四节奖章、纪念章594

第五节竞赛秩序册、成绩册封面595

第六节会场布置598

附录：一、百分率对照表600

二、度量衡换算表618

编后记620