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目 录1

第一部分现代篮球竞技理论1

一、中国篮球运动发展史略1

（一）篮球运动的起源与发展2

（二）中国近代篮球运动5

（三）中国现代篮球运动7

二、中国现代篮球运动的发展动力24

三、现代篮球竞技的体能训练34

（一）现代篮球运动员的体能结构34

（二）美国篮坛黑人运动员群体体能优势之秘40

（一）篮球教练员的心理负荷与训练44

四、现代篮球竞技的心理训练44

（二）篮球运动员智力训练与方法50

（三）罚球心理素质的训练59

（四）罚球的最佳时机及控制训练62

第二部分现代篮球竞技实战67

一、制胜之道67

序言67

示形与作之69

守则不足攻则有余72

连胜欧洲三强74

兵不厌诈80

快速主动攻其不备81

胜兵先胜而后求战83

强而避之因敌制胜85

避其锐气击其惰归88

知彼知已 以弱胜强91

中国青年女篮夺魁记99

以正合以奇胜101

知兵知将胜乃可全103

因敌而制胜106

善战善守力拔头筹108

兵贵神速110

扬己之长攻彼之短112

先发制人胜前捷克队114

攻守平衡116

践墨随敌以决战事118

中美之战120

临危不惧六连冠122

权诈之兵125

兵闻拙速未睹巧久128

虚实相兼避实击虚131

对抗激烈的“肉搏战”133

二、失利之因136

序言136

两军对垒记138

前好后差判若两队140

难以逾越的“一三一”联防142

一分之憾144

功亏一篑150

前车覆后车诫152

受挫于加拿大女篮154

输赢之诡道156

失误掬手送功158

学习的良机160

镒铢之别的反思162

三、险奇之争165

序言165

势均力敌因利制权167

反败为胜169

明修栈道暗渡陈仓171

快灵准的对抗174

以小打大的成功战例176

再次交锋险胜对手179

中巴之争181

六运会上的龙虎斗183

决胜于最后13秒钟185

冲破“死亡”线187

避实击虚以奇求胜189

把握战机出奇制胜192

化险为夷194

卧薪尝胆志在图励196

狭路相逢勇者胜198

45分钟的鏖战201

四、意外之举204

序言204

快中求胜速战速决206

以弱胜强208

胜在权变210

致人而不致于人212

后发制人214

诡道多谋217

大意失荆州223

不同的心理不同的结果225

一分之差饮恨香港227

五、他山之石230

序言230

前苏联女篮两胜美国国家女篮233

罕见的180分钟夺魁战235

“连环”名次之战237

他山之石可以攻玉239

惊心动魄的最后3秒钟241

值得借鉴的巴西队243

世界篮坛劲旅——前南斯拉夫队245

高水平的对抗251

苏美决战253

罚球定乾坤255

整体配合的典范——前苏联队257

美国超级球星大战259

奇迹在1秒钟里发生261

现代篮球运动的典型战例263

车轮大战265

黑色狂飙267

世人瞩目的美国“梦之队”270

乔丹——公牛之魂272

输球不输风格347

第三部分 中国篮球运动大事年表371

（1895～1997年）371

附录孙子兵法新译371

参考文献371