《全日制十年制学校 《中学体育教学参考资料》》

体育基本知识1

前言1

快速跑6

耐久跑12

接力跑16

障碍跑18

跳跃28

跳高29

跳远36

三级跳远42

投掷48

推铅球50

投掷手榴弹56

徒手操61

基本体操61

轻器械操67

攀登爬越68

负重搬运69

角力对抗70

技巧71

支撑跳跃82

单杠92

双杠109

篮球120

足球161

排球190

武术208

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