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推荐花粉的赠言6

第一章　花粉21

（二）花粉是男性精子22

（一）什么是花粉？22

（三）能够被胃酸彻底分解的外壳24

（四）花粉是发展各门科学的分野26

（五）讨厌的先入观念27

（六）何谓『花粉症』 ？27

（七）人类历史中最後登场的惊人食品『花粉』28

（八）蜜蜂、蜂蜜和花粉30

（九）花粉团子32

（十）白天，虽沦为窃盗，仍广受失主们的欢迎32

（十一）被人抢走的花粉团子33

（十二）女王的精力剂（蜂王浆）及花粉35

（十三）花粉一如饭食，蜂王浆犹如母乳36

（十四）高加索地方的人民何以会长寿？37

（十五）克丽派屈拉乃花粉爱用者41

（十六）因幡的小白兔41

第二章花粉的成份47

（一）花粉的未知物质48

（二）花粉的蛋白质51

（三）人体内无法合成的必须胺基酸52

（四）花粉的脂肪54

（五）花粉的碳水化合物59

（六）花粉是维他命的宝库60

（七）何谓幼觉的维他命“rutin”63

（八）对人体有用的矿物质68

（九）血液、血红素、铜和铁69

（十）生存不可或缺的酵素74

（十一）花粉也含有抗生物质75

第三章　惊人的花粉功效81

（一）生物最後的疾病—预防老衰82

（二）紧张与神经机能病的消除83

（三）对更年期障碍有效85

（四）可以预防糖尿病87

（五）心脏病与花粉的密切关系88

（六）亦有利於预防与治疗便秘、下痢91

（七）食用花粉有利於过份肥胖者和过份消瘦者94

（八）花粉的活力与强精作用96

（九）促进孩童成长98

（十）预防慢性疲劳100

第四章花粉是使女性苗条健美而绝不至肥胖的优良食品105

（一）健康是美容的基础106

（二）改善餐食生活且应有充足的睡眠108

（三）贫血是美容之敌111

（四）花粉能使肌肤美丽112

（五）为了不过份肥胖118

附录 美国南卡罗来纳州的内科医师报告121