《因是子静坐卫生实验谈 一名中国医疗预防法》

第一章绪言1

第二章静坐的原理2

第一节 静字的意义2

第二节 身心的矛盾2

第三章静坐与生理的关系4

第一节 神经4

第二节 血液7

第三节 呼吸9

第四节 新陈代谢12

第四章静坐的方法14

第一节静坐前后的调和功夫14

甲、调饮食14

乙、调睡眠15

丙、调身15

丁、调息17

戊、调心18

第五章止观法门20

第六章六妙法门23

（一数、二随、三止、四观、五还、六净）24

第七章我的经验27

第一节 少年时代27

第二节 中年时代29

第三节 修习东密30

第四节 生理上的大变化31

第八章晚年时代38

第一节 修学藏密开顶法38

第二节 修习藏密的大手印42

第九章结语43

坿录一年又半的静坐经验45

一.缘起45

二.经历46

三.静坐与健康49

四.静坐与疾病51