《简易速效健康法》
| 作者 | 黄嘉伦编译 编者 |
|---|---|
| 出版 | 雅苑出版社 |
| 参考页数 | 192 |
| 出版时间 | 1979（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 无 — 求助条款 |
| PDF编号 | 81640098（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
第一章：运动9
第二章：为什麽你需要一些运动？19
第三章：运动的真谛31
第四章：你的基本运动方案41
第五章：走路的新方法61
第六章：如何减肥67
第七章：马丁食谱103
第八章：适合懒人的计划121
第九章：精力充沛的男女133
第十章：抽烟的坏处及戒烟妙法149
第十一章：勇往直前169
第十二章：健康哲学181
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