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第一部分（日本）片冈晓夫1

第一讲体育概念问题1

一、体育的概念问题1

二、教育的基本构造和体育6

三、人才的培养与体育10

四、体育的种类12

五、教育目标和体育目标13

六、体育科同其它科的关系16

第二讲现代体育方法学发展史21

一、序21

二、第二次世界大战后日本的体育方法26

三、现行体育指导纲要37

第三讲体育方法的原理及原则40

一、身体的原理和原则40

二、思考和认识的原理、原则43

三、活动的原理和原则46

第二部分东北师大体育系体育理论教研室49

序49

第一章体育方法学的概念51

第一节 方法和方法论51

第二节 体育方法学的概念54

第三节 体育方法学和运动教学法56

第四节 体育方法学的研究对象57

第五节 体育方法学和体育课程建设59

第六节 体育方法学和体育专业教育60

第二章体质变代的规律——现代科学体育方法学的生物学基础62

第一节 从研究运动技能变化到研究体质变化62

第二节 人类对体质问题认识过程的概况63

第三节 有机体新陈代谢的规律是体育方法学的重要依据65

第四节 同化优势法则66

第五节 人体适应性与体育方法67

第六节 优生措施——体育方法68

第三章增强人民体质的手段70

第一节 手段的概念70

第二节 手段的作用71

第三节 手段与目的71

第四节 手段的创造73

第五节 手段的运用75

第四章增强人民体质的手段（续）77

第一节 身体运动77

第二节 自然力锻炼78

第三节 生活制度81

第四节 饮食81

第五节 卫生措施83

第六节 节育和优生84

第五章体育运动86

第一节 什么是体育运动86

第二节 体育运动的目标和手段的一体性87

第三节 体育运动的社会性和历史性88

第四节 运动动作要素89

第五节 运动方法和规则92

第六节 体育运动价值93

第六章负荷量——手段、方法的依据96

第一节 负荷量的概念96

第二节 负荷标准97

第三节 高效轻负98

第四节 负荷价值阈100

第五节 超量负荷101

第七章体育原则104

第一节 什么是体育原则104

第二节 体育原则的形成和发展105

第三节 反复性原则106

第四节 渐进性原则108

第五节 意识性原则109

第六节 个别性原则111

第七节 全面性原则112

第八章体育方法115

第一节 什么是体育方法115

第二节 体育方法与运动教学、训练方法116

第三节 负重锻炼118

第四节 重复锻炼120

第五节 间歇锻炼122

第六节 连续锻炼123

第七节 综合锻炼124

第八节 巡回锻炼125

第九章体育课的组织形式128

第一节 为什么要上体育课128

第二节 体育课的结构129

第三节 体育课的类型131

第四节 体育课的组织和进行132

第五节 备课134

第十章体育课程137

第一节 课程的概念137

第二节 体育课程计划138

第三节 体育课程中的锻炼处方139

第四节 体育课程中的知识140

第五节 体育课程中的文化娱乐活动142