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第一章机遇与学习,创造与未来1

一、时光与机遇1

二、学习与责任2

三、创造与未来3

第二章大脑潜力的自我开发5

一、相信大脑的巨大潜力5

二、了解大脑,开发大脑6

三、用科学的方式开发大脑潜力15

第三章七段学习法19

一、制定学习计划23

二、预习新课30

三、课堂学习39

四、复习61

五、完成作业67

六、总结72

七、课外学习78

第四章智力的构成及其开发83

一、注意与注意力的培养83

二、记忆与记忆品质的养成91

三、观察与观察力的培养108

四、思维品质与创造力的培养117

第五章竞争五要素148

一、心理准备148

二、知识准备161

三、技巧准备169

四、体力准备181

五、物质准备184

第六章21世纪的呼唤187

一、学会学习188

二、学会与人共事192

三、学会生存194

四、树立创新意识,培养创造精神198

思考题参考答案203

高中生学习方法歌212

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