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第一章 建立自主性1

一、觉识、自发、亲密1

二、具统合性的成人6

三、成人的感受与道德9

四、布兰登少年时代的一条裤子13

五、挣扎中冒出的自我15

六、个体化19

七、价值思考与自主27

八、效力和自我负责31

九、成熟的意义及问题36

第二章 自由与负责40

一、我对我自己的人生负责40

二、哪些是你的责任，哪些不是42

三、自由意志与选择自由46

四、命定论及其法律与策略49

五、推卸责任57

第三章 自主与依赖60

一、个人主权61

二、独立思考的阻碍68

三、社会依赖心理72

四、服从权威93

五、回归感觉97

第四章 对自己的生活负责103

一、负责的领域103

二、我有责任约束自己的行为104

三、我对我的选择、决定、行为负责109

四、我有责任自己实现愿望124

五、我对我的信念负责127

六、我有责任妥善分配自己的时间131

七、我对自己的择友负责134

八、我对自己的人际关系负责137

九、我对自己的情感和情绪负责138

十、我有责任让自己快乐、幸福140

一、童年出了大问题146

第五章 艰难的分离146

二、面对过去155

三、责难与宽恕161

四、选择165

五、当保护者变成毁灭者167

第六章 自我负责与浪漫之爱171

一、布兰登的爱情负责说171

二、爱情与满足173

三、婚姻中的自我负责178

四、在爱情中学习自我负责195

第七章 柯维的家庭使命宣言198

一、幸福生活的清单198

二、建立家庭使命宣言205

三、家庭生活的DNA238

四、你应有一部家庭宪法243

一、公司中的责任感246

第八章 组织内的责任246

二、创造人人负责的环境250

三、逃避责任257

四、教导负责观念264

五、商场和社会272

第九章 团队学习275

一、团队的共同责任275

二、团队学习的面向及深度会谈277

三、有效的深度会谈284

四、习惯性防卫292

五、虚拟世界的演练301

六、一个从独自负责到共同负责的案例303

七、团队学习与系统思考312

八、系统基模的运用314

第十章 人人负责的文化316

一、娜汀的故事316

二、鼓励青少年对自己负责319