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第一章改善大脑功能的原理1

第一节 大脑的结构和功能1

第二节 大脑的新陈代谢8

第二章学习知识、技能的生理学基础16

第一节 学习知识、技能的过程17

第二节 影响建立条件反射的因素20

第三章影响大脑功能的因素25

第一节 影响大脑功能的客观因素25

第二节 影响大脑功能的主观因素29

第四章影响大脑疲劳的因素38

第一节 运动、吸烟和喝咖啡38

第二节 饮酒问题47

第五章学习和记忆的有效方法49

第一节 学习应注意的事项49

第二节 加强记忆的方法54

第六章神经衰弱59

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