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目录1

寄语小公民1

——锻炼心理品质1

第一单元情绪·情感7

第一课 学会调节情绪7

第二课 培养良好激情17

第三课 保持乐观心境23

第二单元意志·毅力33

第四课 锤炼坚强意志33

第五课 提高毅力水平40

第六课 积极对待挫折47

第三单元气质·性格57

第七课 全面看待气质57

第八课 优化个人性格64

第九课 增强自尊自信73

第四单元兴趣·能力85

第十课 强化求知欲望85

第十一课发展正当兴趣93

第十二课发掘创造潜能101

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