《少林正宗七十二艺》求取 ⇩

第一章 少林七十二艺概述1

一、少林七十二艺源流1

二、少林七十二艺内容3

三、少林七十二艺特点4

四、少林七十二艺练法与要求5

五、少林七十二艺法则6

第二章 少林七十二艺基本功练法7

一、六字桩功7

二、头面耳鼻目口功8

三、舌齿身功9

四、内外功夫秘诀10

五、悬金钱10

六、挂佛珠11

七、千层纸11

八、如意圈12

九、悬棉槌12

十、打木人13

十一、踢木桩14

十二、踢称锤14

十三、内外基本功夫述要14

第三章 少林七十二艺图解17

一、铁臂功17

二、排打功21

三、铁扫帚功25

四、足射功30

五、腿踢功32

六、铜砂常(竹叶手)36

七、蛇行术(蜈蚣跳)41

八、提千斤43

九、罗汉功47

十、铁头功52

十一、四段功55

十二、铁布衫功61

十三、双锁功65

十四、上罐功68

十五、石锁功72

十六、铁珠袋78

十七、千斤闸82

十八、鞭劲法88

十九、分水功92

二十、玉带功95

二十一、鹰翼功95

二十二、跳跃法(登高超远法)102

二十三、霸王肘106

二十四、一指金刚法109

二十五、拔钉功113

二十六、一指禅功115

二十七、石桩功119

二十八、金钟罩122

二十九、铁牛功125

三十、旋风掌128

三十一、卧虎功131

三十二、拔山功135

三十三、金龙手(合盘掌)138

三十四、推山功(推山掌)142

三十五、踢木桩(踢桩功)151

三十六、鹰爪功155

三十七、斩魔剑160

三十八、玄空拳164

三十九、金砂掌(磨擦术)166

四十、铁砂掌170

四十一、飞行功175

四十二、枪刀不入法178

四十三、五毒追砂掌(五毒手)183

四十四、飞檐走壁法185

四十五、一线穿188

四十六、蹿纵术193

四十七、金铲指197

四十八、揭谛功200

四十九、梅花桩204

五十、拈花功208

五十一、螳螂爪210

五十二、跑板功214

五十三、闪战法216

五十四、金刀换掌功221

五十五、轻身术226

五十六、铁膝功234

五十七、陆地飞行术237

五十八、穿帘功240

五十九、浪里钻(泅水术)244

六十、点石功249

六十一、琵琶功252

六十二、柔骨功254

六十三、壁虎游墙术259

六十四、门裆功262

六十五、翻腾术265

六十六、布袋功273

六十七、蛤蟆功277

六十八、千层纸功282

六十九、弹子拳284

七十、锁指功286

七十一、追风掌功288

七十二、软玄功290

第四章 少林七十二艺功理293

一、少林七十二艺与拳械的关系293

二、少林七十二艺与气血的关系294

三、少林七十二艺与脏腑的关系295

四、少林七十二艺与年龄的关系296

五、少林七十二艺之难易297

第五章 擒拿、点穴、卸骨299

一、擒拿法299

二、点穴法304

三、卸骨330

四、医药秘方331