《妇女更年期卫生》求取 ⇩

引言1

一、概述2

（一）什么叫更年期？2

（二）更年期的年龄和长短2

（三）更年期的特点4

二、为什么要重视更年期卫生？5

（一）症状多5

（二）子宫出血者多6

（三）肿瘤多7

（四）长寿妇女越来越多8

三、更年期的生理变化10

（一）正常内分泌的生理变化10

1．全身内分泌系统调节的生理10

2．神经系统与内分泌腺的关系11

3．神经-内分泌-体液间的相互关系13

4．性周期的调节13

3．其他内分泌的变化16

2．下丘脑-脑垂体-卵巢轴的变化16

（二）更年期内分泌变化的病理生理16

1．性激素的变化16

（三）更年期内分泌变化后的影响17

1．性激素变化产生的后果17

2．其他内分泌腺变化的影响18

3．代谢功能紊乱19

4．神经系统功能失调19

（四）更年期开始老化的改变20

1．泌尿系统的改变20

4．神经系统的改变21

2．消化系统的改变21

3．呼吸功能的改变21

5．皮肤、五官的改变22

6．免疫功能22

四、更年期的症状（更年期综合征）23

（一）月经紊乱24

（二）心血管运动神经障碍24

1．阵热潮红24

2．心慌、心悸及假性“心绞痛”25

3．血压升高25

（四）感觉障碍或异常26

（三）神经、精神症状26

（五）运动系统障碍27

1．颈椎病27

2．凝肩28

3．腰背痛29

4．足跟痛29

（六）汗腺分泌症状29

（七）泌尿系症状29

（十）乳房症状30

（八）消化系症状30

（九）代谢功能紊乱症状30

（十一）性器官症状31

五、更年期妇女应持的正确态度33

（一）尊重客观现实33

（二）正确认识更年期33

（三）症状较严重者也是可以治愈的34

（四）任何异常都可到医院治疗34

（五）生瘤子甚至是癌瘤也并不见得可怕34

（七）性生活35

（六）智力及工作能力35

六、更年期保健36

（一）更年期心理卫生36

1．更年期的心理特点36

2．如何保持更年期心理健康38

（二）更年期饮食41

（三）更年期嗜好49

（四）更年期起居卫生54

1．自然环境对健康和长寿的影响54

2．居住卫生54

3．个人卫生56

（五）更年期体育锻炼59

（六）定期作妇科检查69

七、更年期症状的诊断处理及其鉴别74

（一）更年期症状的诊断及治疗74

1．更年期症状的诊断74

2．预防74

3．更年期综合征的治疗75

（二）鉴别诊断76

1．月经紊乱76

2．心血管疾病77