《百岁良方 药茶·药酒及其他独特疗法》求取 ⇩

第一篇药茶疗法6

1．枸杞茶6

2．荷叶茶9

3．首乌茶11

4．荔枝茶13

5．竹叶茶15

6．菊花茶17

7．橄榄茶20

8．杏仁茶22

9．木棉茶24

10．麦冬茶25

11．芝麻茶27

12．梅子茶29

13．红枣茶31

14．五神茶33

15．珍珠茶34

16．茵陈茶36

17．参麦茶37

18．萱草茶40

19．三生茶41

20．金银花茶43

21．牡丹皮茶45

22．猕猴桃茶47

23．月季玫瑰茶49

24．合欢枣仁茶51

25．冬虫夏草茶53

26．川芎芍药茶55

27．乌药益智茶57

28．甘麦双勾茶59

29．松针茅根茶61

30．银翘桑菊茶63

第二篇药酒疗法63

1．期颐酒71

2．樱桃酒73

3．黄精酒75

4．人参酒79

5．屠苏酒84

6．茯苓酒87

7．薏苡酒92

8．龙眼酒95

9．桑椹酒97

10．蚕砂酒101

11．地黄酒103

12．白术酒106

13．蛤蚧酒110

14．黄芪酒113

15．鹿茸酒115

16．灵芝酒123

17．玫瑰露酒125

18．吴茱萸酒127

19．独活寄生酒131

20．蛇酒132

第三篇其他独特疗法136

一、房事养生136

1．基本原则139

（一）房事养生139

2．房中补益143

（二）房事卫生153

1．婚姻适宜154

2．房中禁忌155

二、医学美容157

（一）面部美容160

1．面容与健美160

2．面部皮肤的保护161

3．面部按摩法163

4．古代美容方164

（二）鼻子与健美169

（三）牙齿与健美170

1．牙齿的保护170

2．古代健齿方171

（四）头发与健美171

1．头发的保护172

2．古代护发方173

三、敷贴疗法174

（一）外科敷贴疗法175

（二）骨伤科敷贴疗法182

（三）内科敷贴疗法185

四、静功疗法202

（一）“以理养静”202

（二）“调摄养生”205

五、动功疗法208

（一）《养性延命录》“五禽戏”208

（二）《万寿仙书》“五禽戏”208

六、气功疗法210

（一）脏腑炼气法211

（二）吐纳治病法213

后记217